戒烟中医有妙招！
时间:2019-06-09 18:17 来源:未知 作者:健康网 点击:次
每年的5月31日是世界无烟日，今年的主题是“烟草和肺部健康”。吸烟严重危害着人们的健康，烟草已被国家确定为一级致癌物。吸烟是导致肺癌的主要原因，全球三分之二以上肺癌死亡由吸烟所致。 吸烟者患肺癌的概率是不吸烟者的13倍。其实，吸烟的危害远不仅如此，烟草的危害远比想象中更多！接下来就为大家具体讲解一下吸烟的危害、戒烟的好处和戒烟的方法。 01联合国报告称中国因吸烟年损失3500亿，建议全国禁烟 报告指出，烟草消费在中国不仅造成大量人口过早死亡，从长远看，将造成无法承受的经济代价。该报告建议中国提高烟草税及实行全国禁烟令。 报告显示，与吸烟有关的疾病，本世纪内在中国将一共造成2亿人死亡，并导致千万人陷入贫困。在中国28%的成年人、50%的男性都是经常抽烟的“烟民”。 02吸烟与二手烟可以导致肺部疾病 1、吸烟导致肺癌率高发 吸烟是导致肺癌的主要原因，全球三分之二以上肺癌死亡由吸烟所致。烟点燃后会产生烟雾，但是香烟燃烧的烟雾有多么可怕你知道吗？ 研究发现，烟雾中含有3000多种有毒化学物质，有多种导癌物质。男性肺癌患者中57.4%与吸烟有关，女性肺癌患者中22.7%与吸烟有关；吸烟者患肺癌的风险是不吸烟者的2-3倍； 二手烟暴露会增加20%-30%的肺癌发生风险；不吸烟的女性同吸烟的丈夫一起生活，其患肺癌的危险度是同不吸烟丈夫一起生活的女性的1.5-2倍。 2、慢阻肺 近年来，我国慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）患病率迅速上升，有近1亿人正在承受慢阻肺疾病带来的痛苦，而烟草则是罪魁祸首。 所谓的慢性“吸烟咳嗽”是慢阻肺的第一个信号，很多吸烟者误认为这是吸烟的正常反应，孰不知这正是可怕的慢阻肺的开始。 3、肺结核 结核病会损害肺部并降低肺功能，烟草烟雾的化学成分可引发结核病的潜伏感染，全球约四分之一的人患有这种感染。 由吸烟造成的肺部健康损害会加重活动性结核病，由此大大增加因呼吸衰竭而致残和死亡的风险。 3、儿童哮喘和呼吸系统疾病 二手烟暴露会导致儿童肺功能下降以及哮喘；会加重患有哮喘的儿童病情，影响哮喘的治疗效果；还会导致儿童发生下呼吸道感染，如支气管炎和肺炎。 4、警惕电子烟对肺部健康的影响 使用任何形式的烟草，包括电子烟，都是不安全的。电子烟会向室内释放可吸入的液体细颗粒物、超细颗粒物、尼古丁和致癌物质，进一步损害人体健康。因此，应在所有禁止吸烟的地方禁止电子烟使用。 03中医戒烟有妙招 谈起烟民们解决烟瘾问题，估计大家能找到的方法也试过不少了，不知道大家有没有试过中医药的方法？比如汤药治疗、药茶治疗、穴位贴敷治疗、针灸治疗等等。 从中医理论上来说，烟民难以戒烟或是因烟草导致疾病的机理多是由于烟草进入机体后肺胃生热而引起，脾为生痰之源，肺为贮痰之器，所以中医可以也能通过辨证论治给出很好的治疗方案辅助烟民戒烟。 中医戒烟妙招 将鱼腥草60g、远志20g、甘草20g、地龙15g、薄荷15g、藿香15g等6味中药浸入60°的白酒当中，半月后饮用，每次10-15ml，每日8-10次。当然，身体情况不允许喝酒，可以选择喝水煮茶饮，用绿茶、薄荷、藿香、甘草各等份，加入砂糖少许，每日饮用8-12次，坚持半个月以上。 戒烟小技巧 戒烟后的变化 |