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看着烟盒上的标语“吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康”。我不禁在想我为什么要吸烟，吸烟给我带来了什么好处，我为什么每天坚持一包接着一包的吸烟。是因为吸烟能给我带来快乐吗还是因为吸烟已经成了我的一种习惯。

 

这个问题总是让我百思不得其解，我没有得到这个问题的答案，可我却还在每天吸着烟，我的身体越来越不好，越来越越虚弱。我始终没有得出我为什么吸烟的答案，可我却得出来我应该要戒烟得结论。我要戒烟，为了我的健康，我要戒烟，为了我家人的健康，我要戒烟，为了创造一个健康的无烟环境。从此以后我要成为一个不吸烟的人，拒绝戒烟从我做起，拒绝戒烟从现在做起，拒绝戒烟从不买烟做起。

 

从此以后我不在吸烟了，历经种种磨难我戒掉了烟，日日夜夜的戒烟煎熬，每天的心理和生理上的煎熬，让我在戒烟得过程中不知所措。我有点迷茫，找不到生活的目标，仅仅是因为戒烟我的生活就变的迷茫起来，可见戒烟是一个多么困难的事情。但是我没有放弃，我还在坚持，我相信自己一定可以成功，在这个艰难的过程中，我努力克服这自己内心的痛苦，克服这因为戒烟给自己带来的焦虑，我把烟放在另一个房间里，我把烟扔进垃圾桶里，我把烟放在任何我看不见的地方，我甚至不去接近商店，不去参加任何有可能吸烟的聚会，慢慢的我习惯了这种没有烟的感觉，我对烟的依赖性越来越小，我开始对烟失去了兴趣。

 

终于我戒掉了吸烟这种坏习惯，我也深深的理解了喜欢不可怕习惯才是最可怕的这句话，一开始我对香烟只是喜欢，后来我发现我慢慢的习惯了每天吸烟的这种生活。如今，我戒掉了这种习惯，可见，每一种习惯都能够改变，任何坏习惯我们都可以改掉，不要让习惯毁了你的生活，没有烟的生活才能更加快乐。

 

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我可以戒掉香烟，我相信你也可以，你要自己建立信心，不能吸烟，不可以吸烟，为了健康，为了快乐，为了生活，我可以戒烟，我可以戒掉这种坏习惯。