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抽烟是现在许多人都会做的一件事情，现在有许多人的压力都比较大，所以不少人都会选择用抽烟来缓解压力。不过其实大家都知道，抽烟是有害健康的，并且经常抽烟的话，大家还会产生烟瘾。大家在生活中最好不要抽烟，就算要抽也不要在下面几个时间抽，否则对身体的危害更大。

 

抽烟不能在什么时间抽？

不要在喝酒的时候抽烟，大家都知道，抽烟与喝酒都对身体不好，现在有许多人都把它们放在一起，有许多人会在喝酒的时候抽烟。其实这样是不对的，如果这样做的话，那么烟草里面的焦油就会随着酒精进入血液中，这样对身体的危害更大，并且会减慢身体对酒精的新陈代谢，严重的话甚至会出现酒精中毒的情况。

不要在饭后抽烟，现在有许多人喜欢在饭后抽烟，因为他们觉得这是一种享受，不过其实这是错误的。饭后抽烟对于身体的伤害更大，在吃饭以后，人体内的热量会大量增加，并且还会促进人体的血液循环。而这个时候如果大家抽烟的话，就会危害到身体健康，并且还会影响到消化功能，使身体无法及时地消化食物。

 

不要上厕所时抽烟，如果大家细心的话就会发现，在上厕所的时候会经常发现有人在厕所吸烟，并且有些烟瘾较大的人，必须要抽烟才能够进行排便。不过其实这是一种错误的行为，吸烟会影响到大家的注意力，让大家无法专心排便，经常这样的话，就很容易出现便秘的情况。

抽烟的危害有哪些？

抽烟会伤害口腔，可能许多人一提到抽烟，就会想到它会伤害肺部，其实抽烟对口腔的伤害也很大。大家都知道，抽烟都是通过口腔抽的，所以抽烟产生的气体都是会通过口腔，口腔接触的烟气是最多的。所以如果大家接触抽烟的话，那么就会刺激到口腔，从而对口腔造成伤害，会导致口腔的功能出现问题。

抽烟会伤害肺部，相信这个危害大家都知道，抽烟会伤害肺部经常会被大家提起，这也是大家都知道的一个抽烟危害。抽烟之所以会伤害肺部，主要是因为肺部是呼吸器官，所以大家吸进来的烟草都会经过肺部，长期吸烟的话，就会伤害到肺部，严重的话还会导致肺部出现问题。

 

抽烟会伤害血液，大家都知道，血液对于人体非常的重要，如果血液出现问题，那么就会危害到身体健康。而经常抽烟的话，会伤害到血液，这是因为抽烟产生的一种气体会进入到血液中，而这种气体会降低血液吸收氧气的能力，从而导致血液缺氧的情况发生。

总的来说，抽烟是有害身体健康的，如果大家实在无法戒烟的话，那么也最好不要在上面的几个时间段抽烟，因为这时候抽烟对身体伤害很大。并且如果经常抽烟的话，还会对身体造成上面几种伤害，大家要注意。