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我们一起来关注吸烟对身体的不利影响，帮助家人和朋友更快速的戒烟，远离烟雾的伤害。

根据疾病控制与预防中心（CDC）的数据，吸烟会增加死于各种原因的风险，而不仅仅是那些与吸烟有关的原因；吸烟会影响呼吸系统、循环系统、生殖系统、皮肤和眼睛，并增加许多不同癌症的风险。

吸烟对于健康的10种可能性影响

 

1、肺损伤

吸烟会影响肺部健康，因为一个人吸烟不仅会吸入尼古丁，还会吸入多种其他化学物质，缓慢的入侵，影响健康。

吸烟会增加慢性阻塞性肺疾病（COPD）的发病和死亡风险。事实上，美国肺协会报告说，吸烟导致80%的慢性阻塞性肺病死亡；香烟也会引起肺气肿和慢性支气管炎；它们还可能引发或加重哮喘发作。

香烟使患肺癌的风险大大增加：男性的风险是不吸烟者的25倍，女性的风险是不吸烟者的25.7倍。疾病预防控制中心报告说，10例肺癌死亡中约有9例与吸烟有关。

 

2、心脏病

吸烟会损害心脏、血管和血细胞：香烟中的化学物质和焦油会增加人患动脉粥样硬化的风险，动脉粥样硬化是血管中斑块的累积，这种积聚限制了血液流动，并可能导致危险的血管内阻塞。

吸烟也会增加患外周动脉疾病(PAD)的风险，当手臂和腿部的动脉开始狭窄时，就会发生外周动脉疾病，从而限制血液流动;研究表明，吸烟和发展PAD之间有直接的联系。甚至那些曾经吸烟的人也比从不吸烟的人面临更高的风险。

PAD会增加发生以下情况的风险：血凝块 心绞痛或胸痛 中风 心脏病发作

 

3、生育问题

吸烟会损害女性的生殖系统，使其更难怀孕，这可能是因为烟草和香烟中的其他化学物质会影响荷尔蒙水平；

男性吸烟越多，吸烟时间越长，勃起功能障碍的风险越高。吸烟也会影响精子的质量，从而降低生育能力。

4、妊娠并发症风险

根据疾病预防控制中心的说法，吸烟可以通过多种方式影响怀孕和发育中的胎儿，包括：

增加异位妊娠的风险

减轻婴儿的出生体重

增加早产风险

损伤胎儿的肺、脑和中枢神经系统

增加婴儿猝死综合症的风险

导致先天性畸形，如唇裂或腭裂

5、2型糖尿病风险

CDC报告说，经常吸烟的人比不吸烟的人患2型糖尿病的风险高30-40%，吸烟也会使糖尿病患者更难控制病情。

6、免疫系统减弱

吸烟会削弱人的免疫系统，使人们更容易生病，它也能引起身体的额外炎症。

7、视觉问题

吸烟会引起眼睛问题，包括白内障和年龄相关性黄斑变性的风险更大。其他与吸烟有关的视力问题包括：干眼症、青光眼、糖尿病性视网膜病变。

 

8、口腔卫生不良

吸烟的人患牙龈疾病的风险是不吸烟的两倍。这种风险随着一个人吸烟数量的增加而增加。牙龈疾病的症状包括：牙龈肿痛、刷牙时出血、松动牙、敏感牙；吸烟还会限制一个人正确品味和嗅觉的能力，它还可以把牙齿染成黄色或棕色。

 

9、骨质疏松和骨折

吸烟会增加骨质疏松症的发病率，老年吸烟者骨折的发生率增加，与吸烟时间的延长直接相关，吸烟也会对关节置换术的寿命产生不利影响。与不吸烟者相比，吸烟者伤口愈合、骨折愈合和感染的并发症更多。

10、其他癌症的风险

除了与肺癌有明确的联系外，吸烟也可能导致其他形式的癌症。

吸烟的人患膀胱癌的可能性是不吸烟的人的三倍。

吸烟也会使人患胃癌的风险增加一倍，烟草尤其与发生在食道附近的胃癌有关。

吸烟还是口腔癌、咽喉癌、食道癌等恶性肿瘤的诱发因素

 

二手烟

吸烟的不良影响不仅影响吸烟的人，二手烟对家庭成员、朋友和同事也有显著的健康影响。接触二手烟的影响包括：增加感冒和耳朵感染的风险、使哮喘恶化、血压升高、损害心脏、降低高密度脂蛋白或“好”胆固醇水平。

 

戒烟

一旦一个人停止吸烟，好处就开始累积了。这些包括皮肤更干净、口腔健康改善、激素更稳定、免疫系统更强以及许多类型癌症的风险降低。

戒烟的好处包括：

·20分钟-12小时后：心率和血液中的一氧化碳降至正常水平。

·一年后：心脏病发作的风险比血压低得多，咳嗽和上呼吸道问题开始好转。

·2-5年后：根据疾病预防控制中心的数据，中风的风险降至不吸烟的人。

·5-15年后：口腔癌、咽喉癌、食道癌和胃癌的风险降低了一半。

·10年后：肺癌和膀胱癌的风险是目前吸烟人群的一半。

·15年后：心脏病的风险与从不吸烟的人相似。

尼古丁是一种上瘾药物，当一个人停止使用尼古丁时，它会引起戒断症状。这些症状包括渴望、食欲增加和情绪激动，这种情况通常会随着时间的推移而消退。