网友们戒掉烟瘾的那些惨痛经历
时间:2018-06-12 20:21 来源:未知 作者:健康网 点击:次
抽烟的你是怎么戒掉烟瘾的？网友：35年的烟瘾我都戒掉了 本人成功戒烟2年，最痛苦的是戒烟第一个星期，烦燥、焦虑、口淡、如同行尸走肉！方法是：每天买50块钱各种各样的零食，想抽烟就吃。不过到现在为止，零食没有停过。唉！
抽了十年，戒烟八个月了，烟瘾特别大，一天一盒半以上，采用直接戒断的方法，戒完烟感觉真美好，身体感觉好了。祝还没戒掉的朋友们加油。
从四月六日戒，两个月了，一根没抽全靠毅力。干净利索。三十三年烟龄
十三岁抽烟。现在三十八岁。去年把烟一丢打火机一摔戒烟。差不多一年没有抽了。只要有信心。一定能戒掉的。努力戒烟中的朋友和打算戒烟的朋友。相信自己一定行。
我就是暴力型的戒烟方式戒烟的，刚开始很辛苦，一个多星期后稍微好点，烟可以不抽，但是心瘾很难戒断，旁边有人抽烟还是很像抽，现在半年多了，一支烟都没抽过，闻到烟味感觉很辛苦哦，这情况不能说彻底了，复吸的可能性非常大，永远不能从"就抽一支烟"开始……
戒烟第六天，嗓子疼了五天，鼻腔一直干燥，今天流血了！血压升高了，坐高铁耳朵很难受，咳嗽的的肺子快出来了！
我烟龄25年，且一天两包，去年12月戒烟，非常简单，只要有毅力，那就不是事。
抽了20年，每天两包，已经戒烟2个月了，还是有点想吸！但可以控制，戒烟就是要狠，你要想着，不吸不会死，希望想戒烟的朋友，可以成功
不抽烟四十天了，也没吃零食，就这么坚持着，说实话挺难熬的，抽烟的时候每天三包，抽烟25年了
今年30岁，15年烟龄，其实戒烟真没有那么难，算下来的话我已经成功戒烟了八十二次，这不月头刚发的工资心情好犒劳犒劳自己，再有个20天戒烟 |