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许多吸烟者应该都有戒烟的经历，对于我这个20多年的老烟民来说也不例外。最短的三两天，最长的达到了300多天。戒烟的失败往往会让人失去信心，还好，我还有勇气，再一次踏上了戒烟之路。

时间过的真快转眼已经到了“逝烟”的头七，感觉不错，虽然偶尔会有烟瘾来作怪，但是通过与别人沟通都能坚持过去。可能我的戒断反应快要结束了吧，相比之前几天的焦躁，要好的多了。若这次戒烟成功了，我将不再吸烟，无论天塌地陷，海枯石烂，都不能成为我吸烟的借口。在这无烟的7天里，经常会有一些之前习惯的吸烟场景在勾引着我，例如早晨热车的等待时间，到了办公室，也习惯性的会想抽一支等等。最险的一次是在打电话，有个熟人路过，虽未沟通，但是对方上来就递了根烟，我想都没想，接过来就找打火机，好在没有找到，不然有可能就真会习惯性的点上抽起来。我将颗陪伴了20多年的老朋友搓碎了丢进了垃圾桶里。

晚上下班到家，把车停入车库，沿着小区的绿化带漫步。在过去，这样的漫步都是会停下来抽一根的，现在想想，那时候都不知道抽烟的理由是什么，应该只是烟毒在作祟吧。漫步了约半个多小时后，就去上楼吃饭了。希望今天晚上能有个安稳的睡眠。

最后希望能够尽快摆脱烟草的绑架，恢复到当初的自己，坚持，以后不再碰烟。就让这个老战友长眠吧，毕竟身体的健康才是最重要的。