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经过多年努力，“吸烟有害健康”已经成为我国人民的基本共识，充分体现了控烟宣传的良好效果。但是，如果进一步追问该如何安全有效地科学戒烟，恐怕相当一部分人都会一脸茫然：戒烟不就是忍住不抽么？

戒烟并不容易，中国疾病预防控制中心发布的《2015中国成人烟草调查报告》显示，绝大多数尝试过戒烟的人都有过失败经历。报告数据表明，经过多年控烟努力，我国吸烟率并未明显下降，吸烟者每天平均吸烟支数与5年前相比增加了1支。这与群众对吸烟危害的高知晓率形成鲜明对比。

打开电商网站搜索“戒烟”，戒烟贴、戒烟香、戒烟糖、戒烟灵、电子烟等辅助戒烟产品令人眼花缭乱，其中很多价格不菲却仍然月销数万，累计几十万销量。网络上“几个戒烟小妙招”之类的文章经常占据热点，这些都说明吸烟者有较强的戒烟意愿，但显然没有得到正规的戒烟指导。

早在1996年，我国就有了第一家戒烟门诊，但是20多年后的今天，绝大多数吸烟者仍然没有“戒烟要去看医生”的意识。中国疾控中心调查数据表明，虽然各地医疗机构开设众多戒烟门诊，但很多地方门可罗雀。中国疾控中心研究员杨焱表示，戒烟门诊遇冷，固然有戒烟药物未进医保等客观因素，但群众对科学戒烟没有概念还是主要问题。她担忧因科学戒烟宣传不到位，吸烟者就诊人数少、戒烟药物销量小会导致科学戒烟不受重视，形成恶性循环。

目前我国控烟宣传品的主要内容，仍然是吸烟对身体的种种危害，但同样非常缺少对戒烟的科学指导。早在上个世纪，世界卫生组织就将烟草依赖定义为一种慢性疾病，在性质上属于精神活性物质滥用，与毒瘾相近，单纯凭借意志很难戒掉，这一点甚至连很多医生都会忽略。中国医学科学院北京协和医学院院校长、中国工程院院士王辰表示，按照医学科学规律,开展包括用戒烟药物在内的专业化戒烟干预，是提高戒烟成功率的重要方法，必须要认识到烟草依赖是病，需要专业化戒烟治疗，必须要培养专门的戒烟队伍。

北京朝阳医院戒烟门诊主治医师褚水莲表示，之前心脑血管科等科室的医生都会要求患者戒烟，但很少告诉他们怎么戒烟，经过多次沟通交流，现在凡是相关科室都会推荐患者来戒烟门诊尝试科学戒烟。走进北京朝阳医院，人们会在门口宣传牌、各楼层宣传栏等醒目地方看到戒烟门诊海报，医院也一直在组织培训医生学习科学戒烟知识，因此这里戒烟门诊就诊量全国最高。但是他们的努力效果仅体现在一个医院，还需要更高层面的统一宣传，让更多人意识到这一点，让更多的戒烟门诊“活起来”。

综上所述，各相关部门应该尽快加大对科学戒烟的宣传力度，鼓励相关科室医生对患者进行简短的戒烟指导，提高群众对戒烟门诊和12320热线中戒烟咨询的知晓率，提高全社会对烟草依赖是一种疾病的认识，倡导相关部门重视对戒烟药品的研发，推动戒烟药物进入医保。