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吸烟虽然对身体有害，但是在精神方面，却可以在尼古丁的刺激下让吸烟者产生短暂的愉悦感。很多吸烟者在享受吸烟带来的精神上的愉悦感之后，仍然需要面对现实生活中的矛盾和压力。所以很多人意识到吸烟并不能帮助他们真正的解决问题，甚至会带来更多的威胁，于是戒烟的想法就越来越强烈。你会不会因为以下几种想法来戒烟呢？

怕死

很多人想要戒烟是因为怕死。因为一旦吸烟者在医院被确诊为肺癌患者，医生下达病危通知书，或者直接告知戒烟才能活命，那么吸烟者一定会100%戒烟成功，而且是一次性戒烟成功，不需要担心后期会复吸。所以其实戒烟并没有想象中那么难，只是没有被逼到那种程度。另外，有一些人虽然没有因为吸烟而患病，但是也开始出现各种症状，例如痰多、咳嗽、心口疼，头痛等，吸烟者担心自己的身体会生病，甚至生很严重的病，那么就会有很强烈的戒烟想法。并且付出戒烟行动之后，成功率非常大。

怕麻烦

现在吸烟的感觉比不上以前，不再是一种身份的象征，不再认为是一种炫酷耍帅的行为。随着人们的健康意识越来越强烈，人们对于吸烟的危害也认识的越来越到位。吸烟者开始受到排挤。当吸烟者在办公室不能吸烟，在电影院不能吸烟，在公交车上不能吸烟，在商场不能吸烟，在学校不能吸烟，在医院不能吸烟......相当于是所有的公共场合都不能吸烟，只要是有人的地方，吸烟行为就会被限制。而如果要出差，火车上、汽车上、飞机上等等都是全面禁烟。而这对于每隔两个小时就要吸一根烟的吸烟者来说，真的是太难受了。吸烟者的生存空间越来越小，吸烟者越来越不能享受吸烟带来的愉悦感，反而只是机械的为了缓解烟瘾而吸烟，那么吸烟就不是一种享受，而是一种麻烦 了。有人为了怕麻烦，就开始戒烟了，并且成功率也很高。

怕孤独

众所诸知，吸烟的人身上的烟味很重，即使是洗澡也很难祛除。吸烟的人的口气也很重， 在和人沟通交流的时候，总是不受欢迎。就算是在自己家里，家里的亲人也不喜欢这种味道，也很反感这种味道。如果家里人三天两头的对你唠叨，告诉你难以忍受这种味道。如果在公司，之前吸烟的同事也都开始戒烟。那么你就会发现你吸烟的时候是很无聊的，不再有人陪你吸烟，也不再有人欣赏你吸烟，也不再有人喜欢你吸烟，你就会感觉很孤独，你担心自己成为朋友圈中唯一吸烟的人，就会萌生戒烟的想法。

所以，鉴于社会提倡戒烟的大环境，鉴于人们的健康意识已经影响到人们的一言一行，在公共场合不吸烟，甚至在全国范围内开展禁烟行动是未来的大势所趋。吸烟已经成为一种不受欢迎的行为。所以早一日戒烟，就早一日融入社会这个和谐的大环境中，离开那个吸烟的不健康的小人群。