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老邹有20年的烟龄，在戒烟前，他的烟量已经达到了1天2包。可能是因为不适合吸烟，别人吸烟一辈子也没啥问题，但老邹吸烟20年却全身都是毛病，所以老邹不得不戒烟。然而，他怎么样也没想到，戒烟半年，竟然发生了这么多的事！

抽烟二十年，每天两包烟，戒烟半年都发生了什么？

1、咳嗽减轻了

老邹一开始只是有点刷牙恶心干呕，后来慢慢的变成了整天咳嗽和吐痰，特别是早晨，咳嗽得特别严重。

戒烟半年，他发现自己很少咳嗽了，痰也没有了，早上刷牙也不再恶心干呕了。

2、不能闻烟味

一直以来，老邹都觉得香烟就是还魂香，也一直觉得烟味特别好闻。

戒烟半年，他发现烟味变得特别难闻，偶尔遇到一些老烟民，他们身上和口腔的焦油味熏得老邹想吐。

3、胸不闷了

老邹在戒烟前夕，胸部特别闷，特别是晚上睡觉的时候，怎么调整睡姿都感觉胸闷、呼吸困难，每天辗转反侧难受极了。

戒烟半年，胸闷的症状早已消失不见，呼吸变得非常顺畅。

4、气短消失了

老邹经常被自己的气短吓到，他和朋友聊天时，经常聊着聊着，就感觉气不够用，一句话得拆成两段才说得出来。

戒烟半年后，这种现象彻底消失了，肺活量得到了明显提升。

5、喜欢运动了

老邹进入大学后，就不再运动了，他也一直认为自己讨厌运动，认为那是无聊的人才干的事。

戒烟几个月后，老邹开始了运动，每天不运动一小时就感觉浑身不痛快。他突然醒悟过来，自己讨厌运动是因为吸烟消磨了浑身的精力，所以思想上潜移默化的厌恶运动。当戒烟使精力恢复后，自然就会重新爱上运动。

6、胖了十五斤

胖对别人来说可能是烦恼，对老邹来说却是喜讯。老邹是一个瘦弱的人，175的身高只有105斤，他一天最多吃两餐，甚至有时候只需要吃一餐，他是一个食欲很不好的人。

戒烟半年，老邹的食欲得到了非常强的改善，明显比吸烟时更能吃东西了，以至于半年时间从105斤到了120斤，他认为175的升高只有120斤依然偏瘦，表示还要胖一点就好。

7、心态变好了

老邹最开心的是，戒烟半年，心态有了很多积极的变化。

首先，人自信了很多，在非吸烟者面前吸烟时，老邹总感觉低人一等，戒烟后，这方面问题消失了，人也自信了不少。

不怕死是假的，虽然吸烟时总是说“活多久都无所谓”，但是真的当胸闷胸痛发生时，那种对肺癌和死亡的恐惧感犹如跗骨之蛆一般挥之不去。戒烟后，症状消失了，恐惧消失了，心情也放松了。

关于戒烟省钱，老邹是这么说的：省不了钱，吸烟时买了烟，就会自觉的在别的地方省一点。戒了烟，多出来的钱就会不自觉的在别的地方花掉，所以戒烟省钱是假的！