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众所周知，吸烟有害健康，越来越多的吸烟者为了自己和他人的身体健康开始选择戒烟。有些人戒烟成功了，但更多的人是在戒烟后几天、几个月、几年，甚至是几十年后，又禁不住诱惑复吸了。

复吸之后，往往会使戒烟者产生“前功尽弃”的挫败感，令他们陷入深深的自责、内疚，甚至自暴自弃、难以振作。

 

烟草依赖作为一种慢性成瘾性疾病，本身具有很高的复发率，因此，遇到复吸情况的戒烟者不要失去信心，重整旗鼓，在戒烟道路上继续前行。

实际上，复吸并不意味着戒烟的失败，戒烟者不要因复吸而将之前所付出的努力与坚持全盘否定。相反，应该有再次戒烟的信心，因为无论戒烟持续了多久，都证明自己有能力停止吸烟，可以做到不依赖烟草生活，这本身就是一种宝贵经验，并一定有助于再次成功戒烟！