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在我国清朝末期的时候，由于末期清朝政府的腐败，导致我们国家被西方列强各种欺凌，不仅仅占领我们的土地，还向我们国家进了很多的鸦片来使我们的国人陷入鸦片的毒瘾之中。那个时候的中国，可以说是一篇黑暗。虽然香烟的毒性没有那么鸦片那么强烈，但是如果长期吸烟的话，也会使我们身体的各种机能损坏，最常见的就是肺癌。今天小编不仅要给大家讲讲香烟的危害，还要给大家说说我们吸烟的人在睡觉的时候如果有这几种反应的问题。

 

第一种，我们都直到，吸烟是将烟在我们的肺部过一遍再吐出来，所以我们的肺被香烟侵蚀的程度也是可想而知的，咳嗽是吸烟者最常见的一个问题，如果我们在晚上睡觉的时候还一直咳嗽的话，那就说明你的肺已经病入膏肓了。第二种的话是盗汗，吸烟对于我们身体的伤害不仅仅在肺部，对身体的方方面面都是有影响的，所以在晚上我们睡觉的时候很容易出现盗汗的反应。

 

第三种，失眠。相信很多烟瘾大的朋友都喜欢在晚上睡觉之前抽一根烟，觉得这样睡觉的时候会更好睡、更安稳一些，可是他们不知道是吸烟会使人的睡眠系统变得更差，很容易导致失眠的。但是很多人却不会去想是因为香烟的问题，只觉得是生活压力的问题，通过香烟来解压会让自己好受些。

 

吸烟的危害性不仅仅只有这些，一般吸烟者的寿命普遍都会比未吸烟者短。并且对于我们后代的危害性也是很大的，很容易造成后代的身体畸形等。严重的还会造成自身性功能障碍。所以为了我们和周围家人的身体健康着想，请尽早的戒烟，虽然戒烟不易，但是能够让我们身体健健康康的，到老的时候免受病痛的折磨。经常多吃一些水果，还可以帮助清理我们肺部的烟毒。并且经常性的多做一些运动，不仅我们的身体会变得越来越好，对失眠也是有帮助的。

 

如果大家还有什么想法的话，欢迎在下方留言区给小编讨论哦。小编在这里祝大家身体能够健健康康的。