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很多人究其一生都在追求幸福，但是幸福究竟是什么？百度百科上说，幸福是指一个人得到满足而产生的喜悦，并希望一直保持现状的心理情绪，但是却不是快乐、满足等可以相比的。幸福是在不幸之中解脱和以后与之形成对比才能感觉到的。就大多数人而言，幸福只需要拥有一个健康的身体，一个爱意满满的家庭，一群知心的朋友，然后每天做的事情都让自己非常充实。“戒烟这件事，可以让你幸福感飙升”，这是一个真实戒烟者在戒烟成功后发自内心的感慨！

 

首先，戒烟之后，戒烟者的身体机能会逐渐恢复，因为长期吸烟而引发的咳嗽带痰、喉咙发痒 等症状都一点一点的消失了，然后你的耳边再也听不到家人让你戒烟的唠叨了。也就是说，家人不再为你吸烟而伤害自己的身体而担心了，家人的心理负担减轻了，他们的内心估计比你本人戒烟成功还要开心。而且没有家人在你耳边唠叨，你的心情也不会被他们影响了。最重要的是戒烟成功后，没有一手烟，就更不会有二手烟和三手烟，家人的身体健康也不会被影响了。正所谓，家和万事兴。当你开始在家里享受生活的时候，你的家庭关系会非常大和睦和谐美好，继而事业开始蒸蒸日尝，一切都会开始变得美好。

 

其次，众所周知，在烟瘾的影响下，每个吸烟者每隔一段时间就必须要吸一根烟，如果不吸，就会因为各种戒断症状而烦躁、焦虑、紧张，负能量爆棚。而当戒烟后，摆脱了烟瘾的控制后，再也不会因为戒断症状而烦躁，情绪也会更加的平稳，性格也会逐渐趋于平和。而这也会直接影响到你的交友能力。而且戒烟之后，你的身上再也没有难闻的烟味，再也没有被烟熏得发黄的手指、牙齿以及面色，整个人都会看上去干净整洁，非常大受欢迎。就像很多刚认识的朋友，不会直接亲近你，也不会远离你，只是在远处默默的观望你。但是随着时间的延长，当认为你这个人礼貌、平和、值得交往的时候，就会越来越亲近你。尤其是当知道你戒烟成功后，无论是吸烟的朋友，还是不吸烟的朋友都会深深的佩服你。认定你是一个有着强大意志力的人，认为你是一个说到做到的人，认为你是一个积极健康有正能量的人。当然可能也会有一些戒烟失败的人，会嫉妒你，会诱导你再次复吸。为了帮助这部分人，你也可以和他们交流戒烟心得，帮助他们戒烟成功。

 

最后，当你吸烟的时候，你需要面临烟瘾与工作的两重压力，在压力非常大的情况下，你就会失去挑战的兴致，感觉工作非常无聊而繁重。而当你戒烟成功之后，你就没有了烟瘾的压力，工作上的压力就会对你造不成影响，而且在适当的压力下，你还能面对压力迎难而上，感觉工作充满乐趣。或许你还会主动向领导申请一些具有挑战性的工作。因为当你戒烟成功之后，你会对自己的人生有更高的要求，希望自己获得更大的成就。因为戒烟这么难的事你都做到了，还有什么做不到呢？

 

当你的生活中没有了香烟的影响，你的生活至少会发生以上三种变化，健康、自信、社交、事业较之之前都有了很大的不同，幸福感就像做了火箭一样。如果你现在对戒烟还有迟疑，请问问自己的内心：幸福与你只有一根烟的距离，你真的要为了吸烟而降低自己的幸福感吗？