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突然戒烟身体的确会出现一些特殊的反应，这并不代表突然戒烟对身体有害。从长远来看，戒烟利大于弊。

 

长期抽烟的人，突然戒烟容易得肺癌？可能3件事没做好

1.戒烟是个缓慢的过程

戒烟是可以降低患肺癌的风险，但是这个下降的速度是非常慢的，不是一戒烟，就可以把这个风险降下来，他是个很缓慢的过程，把烟戒了15年后肺癌的发病率才会下降到跟不吸烟者发病率的水平相似，但这并不是说就不会再患肺癌了，只是说患肺癌的几率降低了。

2.蔬菜水果是伴侣

要多吃新鲜蔬菜、水果，类胡萝卜素等能够降低肺癌的危险性；苹果里有黄酮类化合物，可以帮助预防肺癌。

 

3.忽视了遗传和提高免疫

一些癌症具有遗传性，通过研究发现，遗传因素对环境致癌比较敏感的人群当中起着重要的作用。如果家族中有人出现肺癌，处于同一种环境下，那其他人患癌的概率也会提高，一般和吸入二手烟，内分泌，代谢，自身免疫功能等有关。

许多研究都证实大蒜具有防癌抗癌能力，大蒜中的脂溶性挥发性油能激活巨噬细胞，提高机体的抗癌能力，还含有一种含硫化合物，也具有杀灭肿瘤细胞的作用。

CT就有很好的分辨率，能很好的检查肺、肺部纵膈、以及肺部淋巴结的情况以及淋巴结的位置。并且还可以协助外科手术确定范围，有助于治疗。

长时间吸入灰尘，感觉肺部灰尘很多，也可以通过吃猪血来清理体内的灰尘，还自己一个干净健康的肺。

 

如果自己的生活环境一般，那么就要增加空气流动的情况，这样才可以减少空气当中的有害物质的浓度，也才可以缓解有害物质对健康的伤害，比如多开窗通风等等。

现在很多人在生活中的压力增大，从而让自己情绪处于焦虑、紧张的状态，长期如此会让身体内分泌失调，抵抗力下降，就会让癌细胞有机可乘。所以生活要多开心一些。