大家都知道吸烟有害健康，吸烟会严重损害我们的肺部，大大增加了患上肺癌的风险，但是在生活中，有很多人都是明知吸烟的坏处，但却还是抱有侥幸心理，想着自己就是那么几个不会患上肺癌的人群，可如果当你的身体出现这几种情况时，那就要赶紧戒烟了。

身体出现3种情况时，要赶紧戒烟了

1、 呼吸困难

我们日常生活中的呼吸离不开肺部的作用，肺部可以帮助我们交换空气，如果我们的身体的肺部受损的话，就容易会有一个呼吸困难的情况出现，特别是在早上的时候，这种情况更加的常见，患者经常容易感觉得胸闷不透气，呼吸困难，需要调整过后才能缓解。

2、 手指、脚趾突出

一些老烟民如果发现自己的手指、脚趾突出的情况的时候，一定要多加注意了，这很可能说明你身体内的组织器官出现了问题。这是因为香烟中含有大量的尼古丁，它们会对我们的身体造成很大的侵害，使得出现缺氧和代谢障碍，身体里的肺部等器官出现病变，这时我们的手指和脚趾就容易出现增生的情况，最终表现为手指、脚趾突出。

 

3、 咳嗽

出现咳嗽的情况是比较常见的，但是如果是经常咳嗽，甚至还出现咳痰出血的情况，那么就要多加注意了。短时间内的咳嗽可能是各种其他原因引起的，但是如果咳嗽时间较长，超过两三周，那就要多加小心是肺部发生了病变了。

我们都知道吸烟是引起肺癌的重要因素之一，戒烟是有效避免肺癌发生的方法之一。

而除了这些以外，我们也应该要知道以下几点

1、 健康生活

想要有效预防肺癌，那么我们在日常生活中也应该要多加注意饮食健康，要保证饮食搭配合理，营养均衡，可多食用一些富含胡萝卜素、维生素C、维生素E的食物，增加对水果的摄入，多食用一些新鲜的时蔬。

2、 空气质量

如果长期处于空气质量较差的环境，那么也会导致患有肺癌的概率大大增加，此外，如果工作环境有较大的粉尘，那也会提高肺癌的发生。

3、 注意检查

如果是有较长吸烟史的老烟民或者其他肺癌的高危人群，建议定期做一次低剂量胸部 CT 筛查，如果身体出现刺激性干咳、痰中带血丝等症状时也应该要高度警惕，及时去医院检查就诊。

 

肺癌的发生并不是不可预防的，只要我们多加注意自己的生活习惯，就能较好的避免，即使发生了肺癌，只要及时发现治疗，就会有很好的治疗效果。

 

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