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如果经常喝酒的人发现自己身体出现了以下这4种表现，那么就必须要戒酒了。

 

表现一：喝酒后易醉，脸色发白

可能以前自己的酒量非常不错，但突然酒量变得非常差，喝一点点就有醉的感觉，在喝酒之后脸色也会发白，这说明肝脏代谢已经发生了异常，酒精主要是由肝脏代谢，喝酒脸白的人体内高活性乙醇减少，那么就需要凭借P450酶慢慢氧化，靠体液来稀释酒精。

 

表现二：腹胀、腹泻

腹胀腹泻其实也是一些消化疾病最常见的表现，当然也有可能是肝病的非特异性特征，有不少人在吃完饭之后就会有这种症状，如果长时间有这些表现，那么就要有足够的注意，因为这可能不仅仅是肠胃功能发生了问题。

早期有酒精肝的人会有腹胀腹泻的表现，腹胀很有可能是胃肠胀气或者是腹水引发的腹泻，主要是由肠道消吸收不良、烟酸缺乏等引起的。

 

表现三：晨尿颜色持续深如茶

绝大多数人晨尿会比其他时间段的尿液颜色深一些，但除了饮食引发的尿发黄之外，如果晨尿颜色一直比较深，那么很有可能是肝脏发生了病变，肝功能代谢异常就会影响到胆红素的代谢，染红素进入血液当中增多就会随着尿液排出体外，因此尿色深如茶。

表现四：食欲下降

长时间喝酒其实也有可能引发酒精性的肝病，在临床上最常见的表现就是食欲下降恶心呕吐，酒精其实也会损害到人体的胃内，影响到感官功能，另外也会损伤到胃黏膜组织，影响到人们的食欲，食欲下降，饭后消化不良也是很多中晚期肝疾病患者最常见的消化道表现。