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酒在某种意义上属于好东西，但对于身体健康来说更是一种致命的东西，为什么说酒是好东西呢？因为在压力过大、精神紧绷、情绪低落的时候，利用酒精的麻痹作用，可以暂时消除这些消极心理状态，使人产生一种愉悦感。有些人一开始只是把酒当做缓解压力的饮品，但喝着喝着就上瘾了，而且瘾还不小，最终却伤害了自己的身体。现在的人开始重视养生，也了解到了酒精对身体的伤害，所以很多喝酒成瘾的人逐渐开始戒酒，希望通过戒酒能恢复身体的健康。

 

酒精当水喝的人最容易患上肝脏和肾脏疾病，在长期饮酒的人中，有将近2/3的人最终都会患上酒精肝、肝癌，或者是无法医治的肾脏疾病。在这些立志戒酒的人当中，很大一部分都是男性，有相当一部分人会发现，戒酒的路程十分艰辛，心理和生理都受到痛苦的折磨，为什么会这样呢，其实是因为酒瘾太深了。

 

如果在戒酒的时候发现自己有这些症状，说明酒瘾已经非常深。

舌苔发黄变厚

长期喝酒的人平时会把酒当作水来喝，一旦开始戒酒，每一天都会感觉口干舌燥，特别是到了日常喝酒的点，就会出现各种不舒服的生理反应，这都是正常现象。不过有些人在这过程中，会发现身体一度出现缺水，早晨起床之后舌苔发黄滑腻，厚厚的一层舌苔积在舌头上，牙刷都刷不掉。有这种症状的人，戒酒会十分困难，因为他们的身体已经适应了把酒当水喝，并且酒精所带来的难受感觉已经被他们免疫掉，突然在这个时候戒酒，就会出现如此难受的症状。

 

出现幻想

戒酒过程中发现自己经常有不切实际的幻想，脾气也变得很暴躁，满脑子只想着要喝酒，有这样的情况，想成功戒酒会非常困难。这类人已经由身体十分依赖酒精过渡到了精神依赖，戒酒的第一天，精神无依赖物就会使其出现异常。对比其他人来说，到达这种程度的嗜酒，想要戒掉已经不大可能了。

 

虽然戒酒很困难，但还是有必要跟大家说一下酒精的危害，酒精会麻痹人的大脑，大脑一旦被麻痹，人就会做出很多后悔不及的事情。不管是身体还是精神上，酒精都能一步步的侵蚀他们，如果有坚定的信念要把酒戒掉，那就得在戒酒前期用强烈的精神毅力去对抗所出现的异常反应，只要挨过最开始的时段，后面的情况就开始逐步好转。