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最近在国外，有人发起了这样一项活动，

就是让戒酒后的人晒出自己戒酒前后的对比照。

网友们看过后纷纷感叹：

这是去戒酒了？还是去整容了？

一起来看看吧！！！

↑↑↑戒酒前脸色差劲

整个人毫无精神

戒酒之后脸色正常了

顺便刮了胡子

更加精神了

显得更加帅气

↑↑↑戒酒前的颓废

在戒酒后一扫而光

退掉了浓妆艳抹

更显得清新自然

↑↑↑从戒酒前的满脸横肉

到戒酒后的小鲜肉

每个喝酒的人都是潜力股

↑↑↑把酒精戒掉

也间接地甩掉一身肥肉

瞬间从中年油腻大叔

变成气质“型男”

↑↑↑酒精对于女人来说是致命的

不经身材走样了

皮肤也变差了

整个青春都毁了

戒酒相当于第二次青春

↑↑↑酗酒的男人往往是膀大腰圆

但他们一次次证明

他们是支“潜力股”

↑↑↑注意！！！

这不是减肥前后对比照

也不是整容前后对比照

这是

戒酒前后对比照

酒精能影响运动力

在曾经酒精被认为可以增加运动力，因此就有马拉松运动员被给予白兰地。直至今天，也依然有运动员相信：少量酒精能提高运动力。但事实却是相反的，酒精不仅不会增加运动力，反而会降低运动力。

济南远大戒酒科主任赵长兰表示：酒精会降低力量、速度、肌肉耐力和心血管耐力，一次性的大量饮酒后更会导致反应力、平衡性、协调力的降低。

酒精比脂肪更可恶

其实在卡路里的角度看，酒精是没那么“凶狠”的。因为每1克酒精含7卡路里，相对于1克脂肪含9卡路里要少。

不过酒精比脂肪还要可恶的原因是，因为对身体来说，酒精有毒性，酒精摄入后，身体会首先氧化燃烧掉它，直到身体的酒精完全去除为止。在这段时间，酒精就代替了脂肪来提供能量，燃烧了酒精，节省的能量，就可能转化成脂肪储存起来的。

同时，酒精减慢新陈代谢，导致身体烧脂的效率进一步降低。

喝酒只会让你越来越胖

酒精内含有极高热量，而身体却将这些热量当作脂肪，便会将酒精中的糖转为脂肪，因此酒精只会让嗜酒者越来越胖，渐渐地就回身材走样。

酒精对于人体的危害远大于酒精带给人体的好处，酒精对于健身爱好者更是进行毁灭性的打击。所以那些没酒瘾的人就把就断了吧，有酒瘾的人也尽早到正规的戒瘾中心进行科学戒瘾。毕竟，戒酒约等于整容啊，不仅不用动刀子，还省了一大笔整容费啊！你说是吧？