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当身体出现什么现象时，就说明身体已经受到酒精的伤害，是时候考虑戒酒了！

一、头痛，喝酒过量会使得脑血液供应不足，降低脑内血流量，脑内血流量降低会使得腺苷前列腺素及儿茶酚胺类物质堆积，这些物质本身就会导致疼痛，不仅如此，喝酒过量可能会刺激交感神经末梢释放肾上腺素，肾上腺素有会收缩血管和升高血压的作用，也会诱导头痛的发生。

 

二、尿液黄，酒精最为伤肝，喝酒过多也会伤肾，当肝功能出现异常，就会导致胆红素代谢异常，肾功能下降，使得过滤能力变差，双重原因之下，可能使得尿液出现过黄过于浑浊的现象了。

 

三、脸色暗沉，如果早上起来发现自己的脸色暗沉发黑，精神萎靡，那么说明很可能是体内代谢出现了异常，尤其是铁元素，当这些物质堆积在脸上，就会使得脸色暗沉发黑了。

 

四、腹痛、呕吐、腹泻，如果早上起来后酒醒了，还出现腹痛呕吐，腹泻等症状，明明没什么可吐可拉的，这就要小心了，可能是你的胰腺受到了伤害。