喝酒的人，都知道喝酒伤身，尤其是对肝脏的伤害，很容易导致你患上脂肪肝、酒精肝、肝癌等问题。但对于经常喝酒的人来说，想要去戒酒也是非常难的，但是相对于戒烟来说，戒酒就简单多了。当然也不是说让你一辈子就戒酒，你可以间接性戒酒，给你的肝脏留出一些修复的时间。经常喝酒的人，坚持“戒酒”一个月，可能会收获这3件“好事”！

 

男人“戒酒”一个月，会给身体带来3个“改观”，心动不如行动！

1、戒酒3天肝功能开始修复

开始戒酒时，感受最强烈的就是你的肝脏，因为酒精的代谢需要通过肝脏，如果你不喝酒了，那么肝脏负担就会减轻，肝脏也有更多的时间进行修复，肝细胞也会慢慢恢复正常，坚持戒酒一段时间，肝功能就会有所好转。

 

2、戒酒半个月后血压降低

体内长期摄入酒精，会刺激神经系统，导致心率加快血管扩张，进而很容易造成血压上升。所以长期酗酒的人，患上高血压的几率也会更高。但是如果你开始戒酒了，对体内血管的刺激就会有所减少，坚持一段时间之后，血管功能会有所恢复，血压也会慢慢稳定下来，降低你患上高血压的几率。

 

3、戒酒一个月后血脂降低

长期喝酒的人，患上高血脂的几率也非常高，因为酒中含有较高的热量，长期喝的话很容易造成身材肥胖，身材一旦肥胖，就容易患上高血脂问题。而且长期喝酒，体内摄入热量过多，就很容易造成脂肪在肝脏部位堆积，加大出现脂肪肝的几率。如果你能坚持戒酒一个月的时间，有利于降血脂。

 

对于长期喝酒的人来说，如果能够坚持戒酒一个月，以上3个变化还是比较明显的。对此问题，你是否还有其他疑问，欢迎在下方评论区留言。