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月经量少，每次大姨妈肚子痛怎样办？

神色坏，蜡黄蜡黄，还长斑，暗澹！

一到冬季亨通脚凛冽，怕冷，难受！

别忧虑，在茫茫药海中，就有一味中药能解以上女士之苦！它便是补血第一药，被喻为“妇科圣药”的当归。

广州市中医病院药学部副主任中药师江霞简介，当归的药性为甘、辛、温。当归宽泛用于女性的调经、补气血、润肠、美容等方面，在临床上运用率高，所以有“十方九归”的说法。它主要适当下列症状——

贫血诸证：因当归性甘温质润，善于补血，为补血圣药。可用于治疗贫血惹起的诸多病症，恰当面色发黄、苍白、唇色浅淡、头晕目眩、失眠等症状的贫血人士，额定是出产妇和生理期的女性。

贫血血淤、月经不调、经闭、痛经：当归味甘而辛，不光善于补血，何况可以活血行滞止痛，是女性补血活血、调经止痛的要药。又因其性温，尤吻合贫血、血淤有寒的女性。

虚寒性腹痛跌打损伤、风寒痹痛：当送还可以温经通络、镇痛解痉，都是寒性腹痛、跌打毁伤、风寒痹痛等都可以用当归治疗。

血虚肠燥便秘：当归不但有滋补感召，还可以润肠道，从而推动排便、排毒，对女性出产后便秘、老年末年性便秘、民风性便秘均有未必的治疗感化。

此外，现代医学钻研注解，当归能有用地压制斑点、黑斑、白叟斑等黑色素的构成，另有前进免疫力等感导。

江霞示意，俗语说“是药三分毒”，诚然用当归食疗是始终以来推重的补血调经法子，但也要辩证分清环境使用，否则揠苗助长。譬喻有湿热、脘腹胀满、大便泄泻等症状；出血时期（月经期、崩漏）；血少阴虚火旺者等则不宜用当归。

另外，当归也弗成过量服用，一样平常每次以5克-15克为宜，最好按照体质按医嘱服用。

●食疗方 当归生姜羊肉汤

材料：羊肉500克，当归10-15克，生姜、盐过量。

做法：将羊肉切成小块，焯水后与当归与生姜一路放入锅中加水炖煮，待羊肉熟烂后加过量盐即可饮汤食肉。

成果：此汤老少咸宜，额定适当冬天手脚酷寒、畏寒人士，寒冷的季节常喝大要调节体质来防寒。