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受访专家：北京晚年医院副院长 李 娟

 

跟着年齿增进，坚持安康积极的心态分外必要。近日，美国《今天心思》刊登文章，胪列了白叟不宜有的6个设法，北京晚年病院副院长李娟对此发展解读。

 

不宜感觉“悉数以孩子为重”。李娟闪现，病例创造有近一半白叟过火耽忧子女、儿孙，还认为本身的身体状况会成为小辈的负担。倡导白叟要有自我自力性，放下时刻担忧的心，“儿孙自有儿孙福”，轻松一些，双方大要都更冷静。

 

不宜感应“这对我来说太晚了”。有些白叟的心态比实际年龄更衰老，对新事物有答辩，招致差距程度跟社会开脱。当然，有些事项对年轻人来讲很容易，但老人测验考试起来显得很难，年老人不克不及表现出唾弃，何等会让白叟更觉惊惧。固然手指会颤抖，记忆有衰退，但老年朋友请斗胆测验考试新事物，每一点提高都是一种赞誉。

 

不宜觉得“过去才是夸姣的”。白叟每每爱回首过去，以为夙昔比其时俏丽，这种征兆喻为“回归心思”，是在寻找宽慰。小辈切不行自发说父母“逾期”“老掉牙”，这是一种殛毙，准确做法是多陪怙恃出门走走，看看全国与新事物。目下当今的便是最好的，老年末年朋友要谨记“活在当下”。