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　秋日像一幅诱人的画卷，各类野花竞相开放，黄艳艳的山菊花、白生生的栀子花、淡紫色的荆条花、紫红色的晚饭花；各类野果花团锦簇，红艳的枸杞子、紫黑的龙葵果、嫣红的野山枣、紫红的构树果、土黄色的君迁子（野柿子）……周末或节假日，携了家人到野外山间远足，旁皇于山花华美、野果飘香傍边，既可磨炼体格，抓紧身心，又可寄寓闲情逸致，陶冶性格；还可做个故意人，选拔糊口趣味，下手包孕、出产野花茶野果茶，品一品本身炮制的新茶，在一饱口福的同时，还能摄生保健，益寿延年，堪称“一举多得”，其乐孜孜也。

 

　　枸杞茶 秋季采撷枸杞的绿芽绿茎，可炒制枸杞芽茶，暗香微苦的风姿令人依恋，健脾益气、护肝补肾等成绩让人爱好。深秋气节，枸杞一丛丛枝条上的叶子落尽了，只剩下串串鲜艳艳、晶亮亮的红果儿。这些野生枸杞果虽没有培育提拔出来的枸杞果个儿大、品相好，可它们旷野坡岭里成长，不经化肥农药污染，味儿圣洁丰厚。秋游时寻寻觅觅席卷回来，洗清干净，晾晒干爽，可趁鲜冲饮，也可晒制果干泡茶。枸杞果中医称“枸杞子”，性味甘平，具备养肝、滋肾、润肺等成绩，常饮食可补肝肾真阴缺失、解劳乏内热之苦，并能降糖、抗脂肪肝，进步人体免疫力。