健康有为网 - 中国健康资讯、健康人生、健康管理、健康推荐服务门户网站移动版

过分戒糖戒出低血糖，有人吃抗糖打造品吃出疾病

 

抗糖：康健生涯法子竟成商家“忽悠”身手

 

每日引荐量：

 

油25~30克

 

盐6克

 

畜禽肉类50~75克

 

鱼虾类50~100克

 

蛋类25~50克

 

奶类及奶成品300克

 

大豆类及坚果30~50克

 

蔬菜类300~500克

 

瓜果类200~400克

 

谷类薯类及杂豆250~400克

 

水1200亳升

 

不有遗传疾病，没有暂时不进食，也没有过火运动，9月17日，沈阳师范大学大三学子李梓淇却被医院诊断为低血糖。她屡次影象，最终判定原因是适度戒糖。近1个月里，她只吃绿叶菜和鸡肉。

 

随着明星与美妆博主引荐、商家鼓吹，中青年女性中刮起了一阵“抗糖”风潮。《工人日报》记者采访创造，戒掉甜食、不吃碳水化合物、吃抗糖丸、喝抗糖口服液、贴抗糖面膜，在商家的“忽悠”下，不光有人像李梓淇一样，偏激戒糖戒出低血糖，另有人吃抗糖出产品吃出子宫肌瘤、乳腺增生等妇科疾病，深受其害。