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其实生酮饮食减肥可能面临血管损伤风险

生酮饮食倡议高脂肪、低碳水、过多卵白质的饮食机关,遭到一些减肥人士的推许。然而近期登载在国际期刊《养分素》的一项新研究发现,在短时间生酮饮食以后如果即时复原正常碳水化合物摄入,很容易组成血管损伤。
 
研讨人员以9名健熟年轻男性为对象,让他们在采纳为期7天的生酮饮食法后喝下含有75克葡萄糖的饮料。他们的生酮饮食构造为70%的脂肪、10%的碳水化合物与20%的蛋白质,符合当下盛行的生酮饮食法。
 
终究闪现,这些人体内泛起一些生物标志物,揭示血管壁受损。研究职员认为,形成这类毁伤的最首要缘由是短时间生酮饮食使体内糖稳态受损,恢复碳水化合物摄取后血糖很快升高激发代谢反馈,导致血管细胞落莫。
 
这项钻研的通讯作者、加拿大不列颠哥伦比亚大学奥卡诺根分校副传授乔纳森·利特尔说,对血汗管疾病高风险人群而言,运用生酮饮食法后一旦血糖激增,反而会对血管发生不利影响。
 
研讨人员说,因为这次参与研究的对象均为男性且人数较少,未来他们必要更多研究来考证这些发现。
 
有观点以为,生酮饮食大约让身体进入“酮症”形态,以体内脂肪而不是葡萄糖作为能量泉源。但一些专家以为,速决维持这种饮食法具备健康风险。
 
(责任编辑:健康新闻)