但切忌与一物同食，偏偏很多人犯错误！
时间:2018-11-05 10:31 来源:未知 作者:admin 点击:次
原标题：立秋后，常吃花生好处多，但切忌与一物同食，偏偏很多人犯错误！ 立秋后，常吃花生好处多，但切忌与一物同食，偏偏很多人犯错误！ 花生的好处：花生是人类心脑血管的保护神，因为这种水果中含有大量不饱和脂肪酸，能有效抑制人体内脂肪的合成，也能加快人体内多余脂肪的分解与代谢，可以抑制脂质物质在人体血管壁上形成沉积，从而也就预防了血管硬化以及血栓和中风等多种常见病的发生。
不仅如此，平时多吃一些花生，能有效预防高血糖，因为它含有的水溶性纤维，能降低人体血液中糖分的含量，而且可以加快身体代谢，促进胰岛素分泌，能有效减少高血糖发生，同时也能让人们过高的血糖降下来。
花生的搭配禁忌：花生和毛蟹是不能放在一起吃的，花生仁中含有丰富的脂肪，而毛蟹属于寒凉食物，两者放在一起吃的话会发生复杂的生化反应，吃多了容易出现腹泻的情况。
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