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 受访专家：中国人民监管军械箭军特征医学中心血汗管外科主任 胡桃红

白叟退职后，生理落差大，易出现焦炙焦虑、烦躁等物质症状。假如身旁人不寄望接济医治，长此以往会形成老年末年活泼症。中国公家拘留军器箭军特色医学焦点血汗管内科主任胡桃红默示，老年末年烦闷症弗成小觑，也许激发心肌梗死、高血压等疾病。那么，老年活泼症有哪些显示？

1.看他人时，反应敏感，眼光板滞，况且持续工夫较长。2.看到他人唱歌、跳舞、恭喜时，不光不感应快活和亢奋，反而让本人想起悲哀的变乱。3.常回忆过去不佳的事宜而申斥自己。4.失眠严重，通宵难眠。5.对做任何事宜都提不起意见意义，注意力不会集。面临标题问题时大刀阔斧。6.不爱流动，很少出门，大多时间都待在没人的处所。7.常伴有躯体不适感，如头痛、四肢酸痛、胃部不适等，但体检并无显明无比目的。8.有疑病标的目的，思疑本人患有心血管细碎、消化系统疾病。

老人涌现烦懑症状，不克不及讳疾忌医，应去医院主动追求辅佐。胡桃红也给出3点倡始，提防暮年生动症。

1.加入群体活动。良多老人是因孤傲发生烦闷的。与街坊邻居一路跳广场舞、打球、缓步，既能锻炼身体，又能松开心灵。

2.给予心灵关切。白叟最需求的是后世的关心与伴随，极为是老年末年烦懑症患者，更需亲人的物资抚慰。岂论工作多忙，多抽闲与老人唠唠家常。

3.科学填补养分。钻研注解，血清胆固醇低于畸形者，出现烦闷症状的或是性增高。血清胆固醇起原于膳食，白叟应多吃富含维生素B和氨基酸的食品，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。（记者 莫 鹏）