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一、橙香鱼块

原料:鱼肉200克、鲜橙2个、鸡蛋黄1个、淀粉30克、盐1/4茶匙、料酒1汤勺、番茄沙司1/2汤勺、白醋1汤勺、白砂糖3茶匙、动物油过量

做法:

1、将鱼肉用利刀斜切,片成8毫米左右的厚片,用盐、料酒将鱼片抓匀,腌制10分钟

2、放入鸡蛋黄,将鱼片抓至平均裹上蛋黄,放入30克玉米淀粉,将鱼片平均沾上粉

3、取1.5个鲜橙用榨汁器榨汁备用,将鲜橙汁加白砂糖、白醋、番茄沙司在碗内调匀制成味汁,1茶匙玉米淀粉+1/2汤匙水在碗内制成水淀粉

4、锅内热动物油加热至170℃,放入鱼片用大火炸至表面金黄色捞起,从新将锅内的油烧热,放入鱼片用大火炸约30秒便可捞起

5、锅内留1汤勺动物油,将味汁倒入锅内小火煮至沙糖固结,染指调好的水淀粉勾芡,一边小火煮一边用锅铲搅动,直至酱汁变浓稠,将煮好的酱汁乘热淋在鱼块上即可

二、梨球烩鸡翅

原料:鸡翅200克、梨1个、盐3克、姜3克、料酒3毫升、生抽3毫升、白糖3毫升、老抽过量、色拉油过量

做法:

1、筹备材料,并将鸡翅洗净沥干,剁成小块

2、梨去皮后,用挖球器挖成小球(不有挖球器,切块也可以)

3、油锅姜片爆香,入鸡翅翻炒至表面微黄,调入料酒、生抽、老抽、盐和糖煮开,转小火,加盖煮15分钟摆布

4、鸡翅软烂后,倒入梨球(梨球在快出锅时再介入,如许坚持梨的清甜脆爽,吃起来别有一番滋味)

5、大火收汁后就可出锅

三、草莓鸡丁

原料:鸡胸肉200克、草莓200克、盐1茶匙、姜3克、生抽1/2汤勺、淀粉1/2汤匙、白胡椒粉1/2茶匙、植物油2汤匙

做法:

1、筹办好鸡肉和鲜草莓,草莓洗净,沥干水份后切成丁

2、鸡胸肉去掉肥筋膜,切成与草莓一样大小的丁；鸡丁中参预适量的盐、白胡椒粉与淀粉上浆腌制10分钟

3、锅中放入植物油,爆香姜丝,下入腌制好的鸡丁

4、翻炒平均至鸡丁变色,再参与两三滴生抽,继续煸炒匀称

5、倒入草莓丁,快速翻炒均匀即可

四、黑椒苹果牛肉粒

原料:牛里脊300克、苹果1个、洋葱50克、蘑菇50克、蒜2瓣、生抽1/2汤匙、蚝油1汤匙、白砂糖1/2茶匙、红酒1汤勺、黑胡椒粉1茶匙

做法:

1、豫备好牛肉、黑胡椒、苹果,苹果洗净后削皮,切成粒放入水中,以避免侵蚀,洋葱与蘑菇也切成粒备用

2、牛肉切粒,把削好的苹果皮放入牛肉中,问鼎白沙糖、蚝油、黑胡椒粉用手抓匀后腌制10分钟

3、把锅加热,放入黄油,下入洋葱炒香,掏出苹果皮,把腌制好的牛肉粒滑入锅中,插足大蒜同时翻炒

4、翻炒至牛肉变色时,插手蘑菇继续翻炒匀称,再加之适量蚝油、生抽、红酒,煸炒平匀,下切好的苹果粒持续煸炒,撒入黑胡椒碎翻炒至汤汁收干就可