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说到果汁，不少人的第一心中的形象即是酸酸甜甜、能补充维生素C、很健康。当初越来越多的人甘心喝果汁也不吃生果，觉得果汁方便好喝。

 

我有个友好，为了瘦身，还顺带买了一个瓜果榨汁机，每天就买得多多少瓜果回家榨汁喝，不用饭。只管，她最后瘦身失利了。

 

比来Internet上有两条信息热传：“须眉伤风不就诊光喝‘如新’果汁谢世，一年大都次发烧称排毒”，得病不愿就诊，终极去世；除了喝果汁的，还有打针的，“湖南郴州51岁的曾女孩将20余种生果同化榨汁，本身发展静脉输入，最终被送进ICU”。一石激发千层浪，两条实在不关连的动静引得一片哗然，大家的寄望力纷纷被吸引到“果汁”上。旧日我们就来聊聊果汁。

 

果汁康健吗

 

喝果汁和吃瓜果是很不一样的。的确果汁根基算不上安康食品，主假定由于，比较吃瓜果，果汁有着下列各种流毒。

 

果汁的营养素丧失

 

和鲜嫩瓜果比拟，果汁出产过程中去掉了个中的伙食纤维和一小部分养分素，其中的维生素 C 和抗腐蚀肉体有了相等多的丧失。