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心血管疾病防治知多少
日期：2019-03-15 16:44:51 点击：80 好评：0散步是高血压康复运动中最基础的运动，对高血压的防治有重要意义。散步对高血压患者的有利影响包括： 1) 散步运动促进全身血液循环，包括冠脉的血液循环，同时，使心肌收缩力加强、心输出量增加。 2) 有节奏的行走能使身体产生一种低频、适度的振动，这种振...
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你需要了解的3件事，才能把觉睡好
日期：2019-03-14 15:10:04 点击：178 好评：0距离第17个世界睡眠日另有一周，充足的寝息、平衡的饮食和适当的运动并列，也曾成为国外社会公认的三项康健规范。无非，中国寝息研究会指出，多少年前，咱们每晚的平匀就寝时日是8小时；斯时这个数字减少为6.8小时。 睡好了神清气爽，睡欠佳精神萎顿，乃至引...
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吸烟饮酒会加重肾负担
日期：2019-03-14 15:09:29 点击：140 好评：0编者的话：3月14日是今年的全国肾脏日，本次全国肾脏日的主题为人人享有肾脏安康。肾脏是人体必要的器官，也是柔弱的器官，理解到肾脏所面对的累赘和危机，对肾脏疾病预防和解决颇有必要。本期特约请北京医学会肾脏病学分会威望专家，为您简介肾脏面临的重重...
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“半分钟运动”强健心肺
日期：2019-03-14 15:08:53 点击：160 好评：0今天不日，《英鼎祚动医学杂志》上的一篇文章指出，即便是30秒的高强度流动，也对心肺屈就有益处。北京体育大学流动与体质安康辅导部重点执行室教授张一民引见，如许的流动叫高强度短间歇训练（HIIT），本色是强度大、须要间歇年华，促成机体在没彻底复原脑...
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其实肥胖风险始于子宫
日期：2019-03-14 15:08:16 点击：155 好评：0日前，英国一项最新研讨缔造，若是母亲怀孕期间饮食失控，体重超标，胎儿更兴许孕育发生影响身体脂肪贮存的关键基因渐变，进而添加瘦削症风险。 英国南安普顿大学钻研员凯伦利克罗普博士及其研究团队包括了1500名婴儿脐带血样，进行了为期6年的跟踪查询拜访...
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两个方子管用
日期：2019-03-14 15:07:30 点击：66 好评：0春暖花开，孩子们脱下厚厚的冬装，纵情倘佯奔跑，密切大自然。可不曾想，气节交替，气温忽冷忽热，非常是幼儿园的孩子，一不自创便简单着凉感冒。面临春季伤风多发，家长该若何应答呢？ 宝宝伤风后，家长一定要当心考查体温，一样平常体温跨越38.5℃，应实时...
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要怎么帮孩子开眼界
日期：2019-03-14 15:06:54 点击：160 好评：0在这个倏地更迭的期间，愈来愈多家长意想到，教育孩子，除常识和才艺，眼界更是关乎宝宝花样和将来发展的需要成份。 眼界宽的孩子更有缔造力，思惟更发散。假设一总体年少时见过世面，当他步入社会后，会越发相信自己、有底气，缺席一些活动或场合也不易怯场...
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未来这3个月是过敏性结膜炎高发期
日期：2019-03-14 15:06:16 点击：59 好评：0【环球网报导 记者 沙琼】春暖花开，最恰当春游了，可最近有不少人就却是出门就怕风，眼睛堕泪不止，又红又痒，回到家眼睛肿得像桃子，那哪是出门看景物，简直就是活享福! 北京同仁医院眼角膜科副主任接英先容，据咱们病院今年的数据统计，从这一周劈脸，跟...
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孩子不要穿二手鞋
日期：2019-03-14 15:05:39 点击：113 好评：0宝宝长得快，衣裤鞋袜换得也快，一双鞋子穿两三个月就小了，八九成新的鞋子放着浪费，扔了又遗憾。为节约开支，有些妈妈会让弟弟妹妹穿哥哥姐姐的旧鞋子，致使蒙受亲戚、朋友家孩子穿过的旧鞋。然而，这类做法影响孩子健康，切切要不得。 0~3岁的宝宝没有足...
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与头皮屑有关真菌会加重肠道疾病症状
日期：2019-03-14 15:05:09 点击：91 好评：0【举世网综合报道】据美国合众国际社(UPI)3月10日报导，克罗恩病是消化道的临时炎症性疾病，其症状首要席卷腹泻、胃痉挛和起因不明的体重减轻。不外，一项新的针对该疾病病因的研讨并未斥逐存眷肠道细菌，而是重点存眷了一种在皮肤上很思空见贯的真菌。 这类...