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夏季常用的祛湿中药品种繁多，然则有一味中药泛起的频率颇为高，因为它不但能祛湿，还能清热解毒，以致还能美白祛斑。它，便是薏苡仁。

薏苡仁有祛湿解毒之效

薏苡仁别名有得多，有苡仁、苡米、薏米、药玉米、水玉米、关米仁、祁薏米等。薏苡仁，味甘、淡，凉，入脾、胃、肺经，生用能利水渗湿、清热排脓解毒、除痹，炒制用能健脾养胃。

由于薏苡仁含有丰富的卵白质、碳水化合物、淀粉、薏苡素和薏苡脂等，所以它还有着“天下禾本科植物之王”的美称。

市场上常被“草珠子”混充

广州市中医病院副主任中药师王小英在此揭示，薏苡仁也是有“冒牌货”的，市场上有商家会把“草珠子”这个药材混成薏苡仁来卖，它固然与薏苡仁有相反的造诣，但药用价钱要低于薏苡仁。

二者外表均乳白色，后面圆凸，腹面均有一条宽而深的纵沟。质坚实，断面纯白色，气均微，味微甜。好的薏米色调乳白何况略带青色，而草珠子颜色是乳白中略带通明。假设二者色调都是粉白的则是用硫黄熏过的，均不宜食用。

【草珠子】个头大，略通明，光滑，偶有剩余的红棕色种皮，两头平截，一端有棕彩色点状种脐，半透明角质样。

【薏苡仁】个头小，略光滑，偶有剩余的黄褐色种皮，一端钝圆，另外一端较宽并且微凹，有淡棕色点状种脐，粉性。薏苡仁淀粉含量高于草珠子，煮熟后口感有黏度，吃到嘴里会有点粘牙，而草珠子没有。

使用当心

1、且自服用薏苡仁，有伤津耗液、斲丧人体邪气之弊，故阴虚、贫血、津液缺乏者，禁大批外敷或单味药久服，脾虚无湿者忌用。

2、薏苡仁能兴奋子宫，大量久服易损伤胎气，故妊妇与预兆流打造者忌少量或单味药服用。

3、滑精及小便多者不宜用。