健康有为网 - 中国健康资讯、健康人生、健康管理、健康推荐服务门户网站移动版

中医以为精子粘稠属虚劳范围，多因先禀赋赋缺乏，或房劳太过毁伤肾精，或大病久病，气血两亏，肾精化源欠缺，终极导致肾精不足而资源症，因此说肾之虚损是招致精子浓烈的直接启事。

但是肾之虚亏又蕴含肾气、肾阳、肾阴等方面，到底哪方面的亏虚会导致精子粘稠呢?专家曾对病例80多例精液无比患者的精液解析，得出：精液量少主要与肾阴不够有关，而精子量少则与肾气、肾阳、肾阴不足均无关系，且三者的亏虚与精子数目若干好多不有明明差别。理论还发现补阳药首要有加强精子生气希望的浸染，而滋阴药则可明显增加精子数量。正如张景岳所说："善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无尽，善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳助而源头接续。"由此而言，岂论精子数量几许，只假设由肾虚引起者，都可通过壮阳食品来捐募改善。现介绍食疗方如下：

(1) 韭菜、鲜虾仁各150克，鸡蛋1斤，白酒50毫升(糯米酒较佳)。韭菜炒虾仁、鸡蛋，佐餐，喝白酒，天天1次，10天为1疗程。适用于肾阳亏衰者。

(2) 海参适量，糯米100克。先将海参浸透，剖洗清洁，切片煮烂，后参加糯米，煮成稀粥，调味服食。适用于肾精赢余者。

别的，常吃鱼贝类食物，如鳗鱼、鳝鱼、虾、青蛙肉，及植物种子仁肉如松仁、核桃、芝麻、等温补食品，有了助于精子天生。

对付阳虚体质涌现少精者，亦可食植物的睾丸，如羊睾丸之类，人造也可同服鹿茸，或加服食用蚁，以温阳补肾，并添加精液锌含量，进步精子风致与数量。