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建议男人多吃这6种食物
日期：2020-05-11 17:05:51 点击：56 好评：01 老话说的好，人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌！同理，饮食不规律、饮食不健康，对于男人来说，伤害是极大的！所以，如果经济允许，建议男人不妨多吃下面这8种食物，营养堪称软黄金，关键是营养高还美味好吃！ 一、海葡萄 如今家家户户都不缺大鱼大肉吃，反而...
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2020年全球最佳饮食排名出炉
日期：2020-05-09 11:33:05 点击：81 好评：00 近日，《美国新闻与世界报道》（U.S. News World Report）发布了2020年度最佳饮食排行榜。评审组一共评议了35种饮食计划，少于2019年的41种.其中，地中海饮食（Mediterranean Diet）连续第三年夺冠。 2018年，地中海饮食与得舒饮食（DASH Diet）曾并列第1...
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学会这4个饮食窍门
日期：2020-05-05 14:41:35 点击：117 好评：0肥胖会让一个人的身体负担加重，影响器官的运转。 胖子总是害怕运动，让胖子去运动半小时，简直要了他们的命。 的确，胖子脂肪量超标，身体的耗氧量提高，动起来就会心跳加速，呼吸急促，汗流浃背，这对他们来说是种折磨。他们宁愿坐着躺着，也不愿意多走几...
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男人最该吃的8种食物
日期：2020-04-30 10:53:48 点击：52 好评：0男人到了30岁之后，发现自己的身体状况逐渐的不如以前了，性生活也不如以前那么随心所欲，那么勇猛了，此时我们就开始养生吧，尤其是在饮食方面要多注意一些，因为有很多的食物对男性身体的状况有很大改善的，男人最该吃的8种食物，不吃太亏了！ 有研究发现...
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男人过了45岁，饮食需注意
日期：2020-04-26 14:10:01 点击：74 好评：0男人过了45岁，即将步入中年，身体也会随着荷尔蒙的衰退出现一些变化，在这个年龄保养身体就显得格外重要。 古语说得好健康是吃出来的，保持身体健康最好的方法就是正确饮食，45岁的男人，饮食健康要重视，这3种食物是好选择。 绿茶 喜欢喝茶的男人，可以考...
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10个经典的饮食搭配
日期：2020-04-22 11:25:19 点击：107 好评：0从现代营养科学观点看，两种或两种以上的食物，如果搭配合理，不仅不会相克，而且还会相生，起到营养互补、相辅相成的作用。归纳起来，应做到以下相配。 人们每天摄入不同的食物只是为了获取均衡的营养，所以人们都倡导平衡膳食。一日饮食中合适当量的粮谷类...
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让男性更加＂狂野＂的九个饮食要素
日期：2020-04-18 11:03:57 点击：180 好评：0男人比女人强壮，他们肌肉发达，需要消耗更多的热量。其次，男人的胆固醇代谢经常遭到破坏，因此他们易患高血压、缺血性心脏...
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医生说的“清淡”到底是什么
日期：2020-04-13 15:42:55 点击：90 好评：02 ▲告诉你真正的清淡饮食是什么，并为你开出一份饮食方案。 肠胃不好、手术过后、大病初愈医生的嘱咐里面总会有一条是清淡饮食。很多人便开始荤腥不吃、油盐不进，每天吃饭味同嚼蜡。你可能不知道，这并不是医生口中的清淡。 1医生眼中的清淡饮食 人们对清...
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男人饮食注意这4点，精力越来越充足
日期：2020-04-09 11:36:59 点击：125 好评：0男性的精子质量与否决定了男性的生育能力。对于要备孕的男性朋友来说，提高精子质量是非常重要的，尤其是检查出精子质量不佳的男性朋友。所以，要学会提高精子质量的方法非常重要。接下来，让我们一起来学习如何提高男性的精子质量。 男性朋友应该如何提高精...
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清明饮食重在“清”
日期：2020-04-04 15:46:27 点击：87 好评：0清明节将至，我们除了祭祀祖先、缅怀亲人，也要把握好这一时节，做好健康保养。那么清明节前后应该如何通过食疗养生呢？这几个方法教你吃出健康。 一、饮食以清补为主 清明时节肾气渐弱，心气渐起，肝气正旺，因此饮食要清淡，以清补为主，可多吃些柔肝养肺...