九九重阳节越来越近了，有些子女已经开始考虑，到时给父母买一些礼物。不过，有的人却犯难了，该选什么既实用又称父母心意的礼物？人上了年纪后，身体各项机能逐渐衰退，一些老年人用品成为生活的必需。在购买这些用品时，又应该注意些什么？

按摩器

人上了年纪，颈痛、腰痛、关节痛便如影随形。有些老年人则直接把按摩器买回家，当作疼痛发作时的“救星”。

市场上的按摩器目前主要有两大类。一类是人手操作的简易按摩器，如按摩棒、按摩锤等，有电动、电磁之分；另一类是不需人手操作的按摩椅、按摩床等。

正规推拿手法有摆动、摩擦、振动、挤压、叩击、运动关节六大类技巧。专家指出，简易按摩器要么是振动、按压手法，要么是叩击、按揉手法；按摩椅和按摩床主要是挤压类手法，有些则配合振动手法。至于劲椎、腰椎关节错位的复位手法、大小关节的牵引手法以及某些添加按摩介质的摩擦手法，按摩器都模仿不了。

医生不否认按摩器能缓解疲劳，有时还可止痛。但不问病因使用按摩器，反而会引起其他副作用。

以膝关节痛为例，如果有红、肿、热的表现，可能存在细菌性感染性疾病如骨髓炎，用按摩器按摩反而会导致炎症扩散，疼痛加剧。如果是急性关节扭伤，本来需要冷敷冷疗止住内出血，如果用按摩器刺激，内出血反而进一步加重，患处变得更加肿胀。很瘦的病人因为不堪受力，用按摩器还可能导致新的软组织损伤。

专家建议，以下人群不宜使用按摩器：急性扭伤、挫伤，有皮下淤血、肿胀等症状的，24小时内不应给予这类刺激；疼痛部位伴红、肿、热等症状，也不适合；尽量不要把强刺激运用在接近骨膜的地方（皮下脂肪少，有骨头突起的地方）。

关节、肌肉有粘连、劳损，或肌肉较厚的部位，如腰、大腿、小腿后侧等，比较适合用按摩器按摩。但最好还是先去正规医院让医生作诊断，特别是有疼痛、发麻等症者，应求诊明确病因，并向医生咨询自己是否适合家庭按摩器的治疗。

使用按摩器要循序渐进。一开始刺激时间不要太长，强度不要太大。第二天若症状没有加重，可以适当加量。若第二天感觉不适或症状加重，局部疼痛感加重，说明刺激过量了，应减量或暂停使用按摩器。一般来说，三到五天症状可自行缓解，不缓解还须求诊。

分药盒

分药盒主要分为一周和一月用量两种，即分别有7个或31个小格，早、中、晚用不同的颜色分开。分药盒可以协助老年人，将每天要吃的药物按量分类放好，老人一看就知道该怎么吃了。同时，可以制作服药清单，将所有要吃的药物写清楚，并按日期标明服药次数，每次吃完后就“打勾”作记录，避免忘了吃或者重复吃。老年人服药，还要注意以下几点：

保存好用药记录

老人看病往往要跑几个科室，开很多种药，各种药物之间、药物与饮食之间都容易发生相互作用，影响药效。保存好完整的用药记录、药物过敏史，是避免药物相互作用或副作用的重要一环。

保存好药盒和说明书

装药袋和药盒上，可能会有用药说明及提示之类的信息，因此即便已放入分类盒，也不要随便扔掉药品的原始包装盒，药品说明书更不能扔。

不放过不良反应的蛛丝马迹

开始服药后，应留意身体情况，有异常及时找医生。在复诊时，必须诚实、主动告知真实服药情况、前后身体变化、是否有服用其他药物或保健品等内容。此外，每两个月必须清点一次药箱，及时清除过期药。

手杖

手杖的材质和重量很重要。手杖重了，使用起来会费力；轻了，扶着又有飘忽感，会感觉不够踏实。所以，宜选择那种拿在手里有沉稳感的，比如实心木头或竹头比较粗的手杖。

手杖的长短也很重要，太长或太短都会使支撑点不自然。手杖太长时会增加肘关节的弯曲程度，增加上臂三头肌的负担；也会使手腕往外溜，握力降低；还会使肩膀往上提，造成脊柱侧弯。手杖太短时肘关节要完全伸直，前行时躯干要跟着往前弯，这样不但加重腰部肌肉的负担，也会增加上下楼梯的困难。

此外，手杖的把手不能太滑，底部一定要有底垫防滑。一般情况下，如果身体状况不是太差，选单脚的手杖即可。但如果老人平衡能力较差，有中风史、关节炎或腿部受过伤、支撑力差等情况，最好选择多脚的，以增强对身体的支撑力。

从医疗角度说，手杖有自己的名字——“助行器”，依其与地面接触点的多少可分为以下几种：

一般手杖：与地面仅有1个接触点，好处在于灵巧。但由于提供的支撑与平衡作用较少，所以只适于行动较慢时使用。

三脚手杖：与地面有3个接触点。此类手杖能提供比一般手杖更好的支持与稳定性，尤其适用于不平的路面。

四脚手杖：与地面有4个接触点。适于偏瘫的中风病人在刚开始康复的时候使用，可以增加行走的稳定性。但因4点可以构成多个平面，在路面不平时，反而容易造成摇晃不稳的现象，所以建议四脚手杖最好在室内使用。

专家提醒，老年人还要经常检查手杖的底垫，是否松脱、被磨平。发现问题及时调整，以防发生意外。

老花镜

出现眼花就可配镜，不要拖延。不少人出现看东西模糊的症状时，不愿接受眼花的事实，强撑着不去配老花镜，反而会产生头晕眼胀等症状。所以，当出现眼花症状时就要及时配镜。老花度数与年龄相关，在视力正常的情况下，45岁时就须配150度的老花镜，并随着度数变化而更换老花镜。

配镜前应对眼部进行全面检查并验光。有些老人图省事，随便到眼镜店或街边买一副老花镜戴上，这样做是不对的。直接买的老花镜往往双眼的度数相同，瞳距固定，但许多人都存在近视、远视、散光等情况，并且双眼的老花程度不同，瞳距也不同。如果随便买副眼镜，不但对眼睛的损伤很大，而且容易加重视力疲劳、视物模糊等症状。所以首先要到医院作眼睛的全面检查，在排除白内障、青光眼及一些眼底疾病之后，再验光并确定瞳距。

在老花镜配好后要多试戴一会。试镜时若30厘米处能看清报纸上最小的字，而不出现字体变形、眩晕等症状，说明老花镜度数合适；若能看清，但阅读稍久会出现眼睛疲劳，说明度数还要调整。

老花镜不应一戴到底。随着年龄的增加，眼睛的老花程度也会加深，因此最好隔段时间就去验光一次，以便及时更换。镜片寿命也有限，会出现划痕、老化等现象，影响成像质量。所以不要一副眼镜戴到底，很容易加速眼睛老花的程度。

此外，要分清场合佩戴。老花镜只适合看近距离物品，平时看远处或正常事物时不应继续佩戴。不分时宜长时间佩戴老花镜，会引起头晕、视物不清、眼部调节力下降等问题。

坐便椅

镂空型老人坐便椅

此种坐便椅最常见，也就是把坐椅板中间镂空，其他跟平时的椅子无异。这种椅子比较适合还有自理能力的老年人，可以在内急的时候，自己走去厕所安放。这种椅子做工非常简单，其实自己都可以买一把上好的椅子，然后把中间镂空，做出符合老年人身材的老人坐便椅。

便盆结合型老人坐便椅

随着年龄的增大，神经系统老化，每当需要如厕的时候，一些老人往往走不到厕所就将衣裤弄脏。这种便盆和镂空坐便椅结合型的坐便椅，很适合此类老人。它可以方便地放在老年人的卧室中，使用之后盖上盖子就行了，不用让老年人因为内急而恐慌。

马桶式老人坐便椅

这种坐便椅跟上面说的类型差不多，但是它的功能更完善。完全根据人体工程学最适当尺寸设计，使老人坐上去之后能够放松，有利于排便通畅。而且三面用结实的钢架框围绕，从而避免老人因体力不支而摔倒的事情发生。