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适合夏天吃的3种食物,排毒养颜、滋补身体

白玉樱桃

适合夏天吃的3种食物,排毒养颜、滋补身体,早吃早好!

樱桃我们一般多见于红红的,而白玉樱桃是很少见的,不过它的营养物质十分高,含有多种对人体有益的微量元素,能提高人类大脑神经的活性与功能,可以预防脑细胞老化,达到排毒养颜、延缓衰老的作用,早吃早受益。

毛豆

适合夏天吃的3种食物,排毒养颜、滋补身体,早吃早好!

毛豆作为一种美食常常出现在我们的餐桌,是很多人都非常喜爱的食物,含有多种维生素和膳食纤维,所含的营养成分极易被人体吸收,对女性保持苗条有显著的效果,所以深受广大爱美女性的喜爱。能够清除血管中的垃圾,而且还能够预防肥胖,非常适合女性,能够养颜,美容,滋润皮肤,保持身材呢!

卷心菜

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卷心菜口感特别清脆,非常可口,还含有许多膳食纤维和微量元素,不仅价格便宜,同时也富含有丰富的营养价值。对我们的身体健康十分有益。还能帮助我们快速排泄体内的废物和毒素,具有一定的促消化,预防便秘的效果。还能够抵抗细胞的老化,有效的延缓细胞的衰老。

(责任编辑:健康网)