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据调查，在夏季和冬季，正是高血压、冠心病、脑卒中等病的高发期。夏季持续的高温，会让高血压患者出现头晕、头胀、胸闷、乏力等症状，个别严重的患者还会出现脑血栓、冠心病等并发症。

因此，在高温的夏季，高血压患者一定要注意避免以下五个不正确的生活方式。

避免5个不良生活方式

饮食贪凉

当人从室外回家，身体是比较热的，如果大量进食很凉的食物，不仅会造成胃部血管收缩，引发腹痛腹泻，还会使全身小血管反射性收缩，引起血压上升、冠状动脉痉挛，造成心肌缺血。

空调温度过低

一般来讲，夏季空调开到26℃~28℃是比较舒适的温度。如果空调温度过低，就会时室内外温差过大，当人从炎热的户外进入过凉的室内，原本处于舒张状态的血管会突然收缩，血压会急剧上升；而从室内到室外，则是由冷到热，血管又突然扩张；这样一冷一热，会使血压产生波动，如果患者刚好将药量减少的话，势必很难控制病情。