贪凉、喝酒、缺少运动、吹空调、穿的少
时间:2018-08-17 10:13 来源:未知 作者:admin 点击:次
很多人以为湿气离自己很远，其实，熬夜、嗜荤、贪凉、喝酒、缺少运动、吹空调、穿的少、月子里受风、工作压力大、地处湿气重的地区或者房间不通风透气，都极易加重人体内的湿气。  湿气乃万病之源，湿气对人体的伤害缓慢而隐蔽，尤其需要早发现早去看。 湿气不会自己好的，放任不管湿邪会一步步侵害人体的健康，起初是引起舌苔厚腻泛黄、皮肤起疹起痘，稍重时，胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛、大便不成形；进一步发展，会出现关节疼痛，体型肥胖；久而久之还会引起脂肪肝、哮喘、高血压和心脑血管等疾病，甚至是恶性肿瘤。  所以说祛湿真的要及时，下面教大家一招，简单除去湿气 材料：准备好一个橘子皮，4~5片生姜，3~4勺红糖  做法：把橘子皮洗净，同生姜红糖放入锅中，加上凉水一大碗，中火煮开后，再用小火煮10分钟左右，每天喝上1~2杯，坚持上几天会有明显的祛湿效果  虽然这个方法很好用，但是每个人的体质不同，湿气的类型也有很多种，这个方法不一定适合自己  |