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立秋后，吃丝瓜好处多，但不要与一物同食，却有很多人不清楚

丝瓜在生活当中非常的常见，它是一种很流行的蔬菜，丝瓜的做法种类非常多，不仅能够凉拌，还能够煲汤，而且口感爽脆，所以说，深受人们的喜爱，丝瓜当中富含各种维生素和矿物质元素，这些东西都是人体日常所必须的，所以说经常吃丝瓜的话，就能够很有效的补充人体营养。

而且丝瓜所含热量特别低，这对于喜欢减肥的女性而言无疑是最大的福音，丝瓜当中富含大量的维生素c，维生素c能够有效的抗衰老，所以说吃丝瓜的话就能够防止皮肤衰老和缩水，而且丝瓜含有很多纤维和一种特殊的酶，这些纤维和酶能够促进消化，加快肠道蠕动，久而久之，不仅皮肤白了，便秘也不见了。

虽然说丝瓜美味又营养，但是它不能够和一个东西一块吃，它就是菠菜，如果这两个东西一块吃的话，很容易引起急性腹泻，而且损伤肠胃。

你喜欢吃丝瓜吗？