但如果长期吃剩饭菜，不仅伤胃
时间:2018-09-04 10:35 来源:未知 作者:admin 点击:次
现在患有胃病的人群越来越多，而已还是越来越年轻化，经常熬夜加班加点吃外卖的年轻人，做个胃镜看看，十之八九都有非萎缩性胃炎，也就是慢性胃炎，如果胃炎不加以控制，这种炎症刺激就有可能转变成胃癌。那么你知道为什么你会患上胃病吗？下面一起看看吧。  4个常见引发胃病的原因，看看你中招了吗？ 1、吃剩饭菜 大部分老人都很节约，剩饭剩菜不舍得丢掉，但如果长期吃剩饭菜，不仅伤胃，还有食物中毒的风险。尤其天气热的时候，隔夜的饭菜如果不妥当保存，易受到细菌污染，吃了很容易引发胃肠炎。 2、不定时吃饭 胃液的分泌有高峰和低谷，饥一顿饱一顿的饮食习惯会打破胃液的正常分泌，如果在该吃饭的时候你没有吃饭，适逢胃液此刻分泌，它可能会直接消化胃黏膜本身，时间一长，胃病就出来了。  3、精神紧张 一个人在紧张时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化，形成溃疡。 4、抽烟 都知道烟对肺不好吧，它还对胃会造成伤害。吸烟会促使胃粘膜血管收缩，减少胃粘膜的前列腺素合成，还会刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重对粘膜的破坏。  胃病靠三分治，七分养！ 平时最重要的就是要注意饮食调养，食物应该以柔软、容易消化的食物为主。特别是慢性胃炎、肠胃炎、胃溃疡，吃的问题不解决好，就不可能治好病。下面给大家分享一个食疗方，喝水时放点它，轻松躲开胃病！ 制作方法：晾干的黑糯米和红茶叶洗干净，加入适量的清水，水煎代茶饮，一天服用两次。不想麻烦的也可以选用同配方的袋泡茶黑糯茶，开水冲泡饮用。  黑糯米含有青花素，花青素又称花色素，是存在于植物中的一种可溶于水的天然色素，是一种强有力的抗氧化剂，可以阻止自由基对人体的伤害，降低癌症发生率。对胃粘膜具有保护作用。 研究表明，黑糯茶有帮助调整肠胃功能的作用，含有丰富的生物碱，可以促进胃液分泌和肠胃蠕动，对与肠道的各种细菌和杆菌有抑制和清洁作用，能有效缓解胃胀滞涨，对于胃不好的人，饭后经常喝黑糯茶可以帮助你养胃、护胃、保护胃黏膜！ (责任编辑：admin) |