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黄芪作为补药之长，最早记载于医学著作《神农本草经》当中，如今依然是人们养生保健的一味常用中药材，其中用黄芪泡水喝是最为简单方便的服用方法，那么，黄芪泡水喝具体有什么样的好处?它又有哪些禁忌人群呢?

黄芪的功效主治：

黄芪，中医当中以它的根部入药，认为其性温味甘，有补气固表、托毒排脓、利尿生肌的功效，临床上主要可用于气虚乏力、中气下陷、久泻脱肛以及子宫脱垂等疾病症状的治疗。《本草正义》当中对于黄芪也有相关记载，黄芪补益中土，温养睥胃，凡中气不振，脾土虚弱，清气下陷者最宜。

黄芪泡水喝的好处：

1.增强免疫：研究显示，黄芪中的黄芪多糖具有增强机体免疫细胞的吞噬功能和杀菌能力，因而能够帮助机体抵抗外来病原体的入侵，提高机体的免疫力。

2.抗疲劳：机体如出现气虚，便会出现疲乏无力、头昏耳鸣等虚弱症状，黄芪具有补气的作用，而补气是黄芪最突出的功效，所以，日常用黄气泡水喝可以起到抗疲劳的作用。

3.降血压：药理研究显示，黄芪具有降低血液黏稠度以及扩张血管的作用，因而在心脑血管方面，其可以帮助改善血液循环，具有降压作用。

4.抗溃疡：通过动物实验研究显示，黄芪对于胃粘膜具有保护作用，可以减少胃粘膜的损伤面积，降低 损伤指数，因而在临床上可用于胃溃疡等方面疾病治疗。

5.其他：除了以上的功效和作用之外，黄芪还具有利尿消肿、抗肿瘤和抗骨质疏松等药理作用。

黄芪好处多，但这4类人群应禁忌

1.热性体质人群

由于黄芪属于补气类中药材，其性偏温性，具有助热的作用，对于体内有湿热或是肾阴虚以及热毒炽盛等人群，应慎用黄芪，避免加重体内热性症状，从而容易加重病情。

2.处于经期女性

对于正在月经期间的女性来说，黄芪水也是要禁忌的，这是因为月经期间女性经血下行，而黄芪具有升阳补气的作用，这样容易阻碍经血下行，影响月经。

3.怀孕期的女性

同样的，对于怀孕期来说，也是要忌服黄芪水的，因为黄芪的升举作用容易影响托胎儿的正常下降，容易出现难产的情况。

4.感冒发热的人群

由于黄芪的助热作用，对于感冒发热的人群来说，应避免服用黄芪水，以免出现烧退不下的情况。

黄芪山地粥

材料：黄芪30g、山药100g、生地黄15g，粳米50g

做法：将黄芪和生地黄洗净放入锅中，加清水煎煮取汁液，将粳米洗净放入汁液中，再放入山药共煮成粥，最后加糖调味即可。

功效：补气、健脾。