健康有为网 - 中国健康资讯、健康人生、健康管理、健康推荐服务门户网站移动版

清肺润燥止咳：百合甘凉清润，主入肺心，能清肺润燥止咳，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。百合花茶，性微寒，味甘微苦，入肺经，具有润肺，清火，安神的功效;主治咳嗽，眩晕，夜寐不安等。鲜百合含黏液质，有镇静止咳作用，适用于肺结核、咳嗽、咯血等症。

防止秋燥、宁心安神：秋天，气温多变、燥气伤人，会使有些体弱者舌干咽痛，干咳无痰，流涕淌泪，适量食用百合可以避免以上症状。百合入心经，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁等病症。

润肤防衰美容：百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，百合中含有一定的润肤成分，所以多吃百合的人皮肤不干燥，脸上皱纹少。油性皮肤的人多吃百合对皮肤特别好。

【百合洋参茶】

功效：清热润肺、养心安神、养颜抗衰

做法：准备材料干百合5朵、西洋参1克、枸杞子3克、竹叶1克。将原料混合后以沸水冲泡10分钟即可。

注意：最好别跟别的花混合在一起饮用，因为不同的花有不同的药用价值，人体的体质有个体差异，有虚实寒热之分，所以选什么花来饮用，用多少量，还需根据自身体质，或者在专家的指导下进行。

你知道百合花还有什么功效吗？一起来分享下吧！