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秋日各种梨纷纭上市。对付它，你有没有感觉生吃有点腻了？专家引荐，白叟可以煮点梨粥，可谓入秋的上佳补品。

中医认为，梨有润肺化痰、生滋养燥的成果，恰当春季养肺。由于初秋的天气，还没彻底走出低温，脾胃会受到差距水平的影响，易出现胃口不好、消化不良的症状，于是，补肺最佳兼顾脾胃，可将梨和大米煮成粥。

梨粥的做法不拘一种，可以将梨洗净后连皮切块，加过多净水，文火煮半小时，捞出梨块，再用梨汤和淘净的粳米同煮，米熟后即可食用。也许先将米粥煮八分熟，放入洗净切好的梨块再煮至大米尤为熟后食用。

梨当然是补肺佳果，但进食过多伤脾胃，白叟脾胃服从降落，更要当心过量。梨不利尿感导，夜尿频者，睡前要少吃梨；梨含果酸多，胃酸较多的人，不可多食；梨的糖分很高，糖尿病人、哮喘痰多者要少吃。