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老年末年人肾阳羸弱，常浮现为伯仲发凉、怕冷，易患风寒感冒。老年人气血不够，血脉流通不顺畅，可用温补肾阳及活血药物相汇集，使阳气布散到肢体末端。现引见一款肉桂山楂粥治之，不妨一试。

办法：肉桂4克，山查30克，粳米50克，红糖过量。先将肉桂水煎20分钟，与山楂、粳米同时入锅，煮成粥，加糖就可食用。每日1剂，趁热服食（不食肉桂）。

方中肉桂温中散寒，能扩大血管，使血脉疏浚，血液轮回繁茂。山查活血化瘀，推动气血流通。二者配合相得益彰。对由肾阳瘦小惹起的伯仲发凉、脾胃瘦弱及血脂高者服食本方成绩好。