健康有为网 - 中国健康资讯、健康人生、健康管理、健康推荐服务门户网站移动版

蜂蜜是很适当暮年人心思重要的营养珍品。老年末年人吃糖简单招致血糖太高，从而惹起高血脂、动脉粥样硬化症等老年性疾病。而吃蜂蜜不会有这种环境，由于此中有两种易于吸引的糖：葡萄糖与果糖，而且它们的比例十分契合，相对来讲，人体对葡萄糖的吸引比果糖快。因而，吃了蜂蜜后，此中的葡萄糖被火速吸收，而果糖却吸引较慢，从而起到维持血糖的作用。美国芝加哥大学曾对一系列养分食品做过实验，事实发现：除葡萄糖外，蜂蜜是人体吸收最快的物资，况且血液中不会有适量的糖分具有，而且血糖是以极为迟钝的速度复原到最好水准。

别的，蜂蜜可增强暮年人的抵抗力，并对老年性疾病有防治感召。白叟经常食用可以防治咳嗽、失眠、血管疾病、消化不良、胃肠溃疡、便秘以及痢疾疾病。是以，蜂蜜被誉为“白叟的牛奶”是当之无愧的。