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说起细菌，很多人都认为是健康的大敌。终归上，细菌也分“好”与“欠安”，适外埠填补无益菌，对体弱的老人是十分需要的。假设白叟有短暂不愈的口腔溃疡、腹泻、便秘，或单一症状交替泛起，就注明体内的致病菌群压抑了有益菌群。遇到这种状况，无妨在对症治疗的同时，填补一些有益菌，就可起到一箭双雕的作用。

在平日饮食中多食用一些含乳酸菌的酸奶、奶酪等。要是病症很有问题，笼统在医生的统率下，服用也许填补双歧杆菌、乳杆菌与乳酸菌的药物。