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对于苦丁茶，我们并不生疏，可是对付喝苦丁茶有甚么长处，还真不见的有几个人明白！翌日我们就来意识一下屡屡喝苦丁茶的长处。“苦”等于指其味甘，“丁”便是“一丁点”的含义，苦丁茶的含义即是“有一点苦的茶”。

屡屡喝苦丁茶，对身体的优点首要有：

一、降三高的长处，因为苦丁茶里富含着鞣质、乌苏酸等对人体无益的种种养分因素，从而对血压血脂胆固醇的疗养系统有着极大的捐献感化。

二、可能增强身体的免疫力，苦丁茶能双向休养机体代谢，加强人体免疫机能。

三、有消弭口臭的成效，茶叶之所以或者缓解口臭是由于茶中所含的多酚也或是杀死导致口臭的细菌，细菌能制造出难闻的挥发性硫化合物，这也是组成口臭的一大缘由。

四、改良心脑血管疾病，苦丁茶中不单含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素，还具备降血脂、增进冠状动脉血流量、增进心肌供血、抗动脉粥样硬化等感召。

五、有减肥的成就，苦丁茶的某些成分有助于减速人体摄取的脂类肉体的分解，同时压榨人体对其的排汇，对付减肥是有用的。

六、有防范癌症的甜头，硒，被国内外医学界都喻为抗癌之王，苦丁茶，也有未必的硒含量，以是，苦丁茶对鼻咽癌、食道癌都有着一定的战胜劝化。

七、有舒心解乏促成睡眠的成绩，苦丁茶含有人体必须的各类氨基酸和维生素，对心脑血管疾病患者的头昏、头痛、胸闷乏力、寝息品格欠好、失眠都有着未必的减缓作用。

八、还有便是苦丁茶对伤风、肚子痛、疝气、疟疾、便秘与急性胃炎等等，都有着未必的医治劝化。