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饮用中药保健茶可以有助血压稳定

中医认为高血压病主要为阴阳失调所致,病位在肝肾,还可产生肝风,瘀血,痰浊,临床以虚实夹杂较为多见。很多朋友问是否可以用药酒降血压,我们是不推荐的,因为酒精本来就会引起血管炎症,弊大于利,我们推荐对症使用药茶,不仅可以有利血管内代谢废物排出,药物还能有保健作用,值得试试。欢迎关注我们并发私信:康复资料,将获得我们153份康复资料与糖尿病康复电视剧链接

高血压日常保健很重要,经常饮用中药保健茶可以有助血压稳定

 

1、菊花山楂茶

【配方】菊花、茶叶各10克,山楂30克。

【用法】上3味用沸水冲沏。每日1剂,代茶常饮。

【功效】清热,降痰,消食健胃,降脂。适用于高血压,冠心病及高脂血症。

高血压日常保健很重要,经常饮用中药保健茶可以有助血压稳定

 

2、杜仲茶

【配方】杜仲叶、优质绿茶各等分。

【用法】将上2味共制粗末,混匀,用滤泡纸袋分装,每袋6克,封贮于干燥处。每日1~2次,每次1袋,沸水冲泡10分钟,温服;或杜仲叶10克,绿茶3克,沸水冲泡10分钟

【功效】补肝肾,强筋骨。适用于高血压合并心脏病及腰痛,腰酸等症。

3、山楂二花茶

【配方】山楂、银花、菊花各25克。

【用法】上3味放茶杯内,冲入开水,加盖片刻即可。代茶随饮,或每日3次。

【功效】健脾,清热,降脂,适用于高血压,高脂血症。

4、菊楂决明茶

【配方】菊花8克,生山楂片、草决明各15克。

【用法】上3味放入保温杯中,以沸水冲泡,盖严温浸半小时饮用。代茶饮用,每日数次。

【功效】疏风解毒,清肝,降压,消食。适用于高血压病,冠心病。

5、菊槐茶

【配方】菊花、槐花、绿茶各3克。

【用法】将上3味放入瓷杯中,以沸水冲泡,加盖浸泡5分钟即可。每日1剂,不拘时频频饮之。

【功效】平肝祛风,清火降压。适用于高血压头痛、头胀、眩晕等。

高血压日常保健很重要,经常饮用中药保健茶可以有助血压稳定

 

6、菊明降压茶

【配方】白菊花10克,草决明15克。

【用法】将上2味放入杯中,沸水冲泡。代茶频饮。每日1剂。

【功效】清肝降压,润肠通便。适用于高血压,习惯性便秘者。

7、三宝茶

【配方】菊花、罗汉果、普洱茶各等分(或各6克)。

【用法】上3药共研成粗末,用纱布袋(最好是滤泡纸袋)分装,每袋20克。每次1袋,以沸水冲泡,不拘时频频饮之。

【功效】降压,消脂,减肥。适用于防治高血压,高血脂及肝阳上亢之头痛、头晕等症。

高血压日常保健很重要,经常饮用中药保健茶可以有助血压稳定

 

8、决明罗布麻茶

【配方】炒决明子12克,罗布麻10克。

【用法】2药以沸水浸泡15分钟即可。每日1剂,不拘时代茶频饮。

【功效】清热平肝。适用于高血压病,头晕目眩,烦躁不安,属于肝阳上亢类型者。该茶对高血压、高脂血症有较显著的降压、降脂和改善头痛、头晕的效果。

9、夏枯草降压茶

【配方】夏枯草10克。车前草12克。

【用法】将夏枯草、车前草洗净,放入茶壶中,用沸水冲泡后代茶饮。每日1剂,不拘时饮服。

【功效】清热利水,降血压。适用于高血压,头晕目眩,头痛等症。

10、荷叶茶

【配方】鲜荷叶

【用法】将鲜荷叶洗净切碎,加适量水煎后代茶饮。

【功效】荷叶的浸剂和煎剂可扩张血管,有降血压的作用,而且还是减肥良药,能清热解暑。

高血压日常保健很重要,经常饮用中药保健茶可以有助血压稳定

 

11、莲心茶

【配方】莲子心12克

【用法】开水冲泡,代茶饮服即能见效。

【功效】莲子中间青绿色的胚芽,其味极苦,除降血压外,还那清热、固精安神、强心。

高血压日常保健很重要,经常饮用中药保健茶可以有助血压稳定

 

12、菊花茶

【配方】药用甘菊

【用法】每次取3克,泡茶饮用,一日三次。

【功效】平肝祛风,清火降压。

13、山楂茶

【配方】山楂

【用法】每次取1至2枚泡服。

【功效】山楂所含成分有增进消化、降低血脂、扩张血管等作用。

14、枸杞茶

【配方】枸杞

【用法】每日取9克,泡水服用。

【功效】枸杞除了能降低血压、胆固醇、防止动脉硬化外,还有补肾肝、润燥明目等作用。

15、罗布麻茶

【配方】罗布麻50克,菊花30克,甜叶菊10克,荷叶30克,银杏叶30克,杜仲叶30克,薄荷10克,枸杞子30克,玫瑰花20克。

【用法】将荷叶洗净切丝与其他药混匀后蒸10分钟,晾干,备用,每次20克,水浸服,一日2~3次。另外用艾叶50克,川芎50克,吴茱萸30克,鲜芹菜根100克水煎泡脚降压效果良好。

【功效】改善血管,降血压

高血压日常保健很重要,经常饮用中药保健茶可以有助血压稳定

 

16、葛根茶

葛根具有改善脑部血液循环之功效,对高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解作用。将葛根洗净切成薄片,每天30克,加水煮沸后当茶饮用。

17、决明子茶

决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。每天数次用15~20克决明子泡水代茶饮用。

18、玉米须茶

玉米须不仅具有很好的降血压功效,还有降血糖作用,而且有止泻、止血、利尿和养胃作用。泡茶饮用,每天数次,每次25-30克。

高血压日常保健很重要,经常饮用中药保健茶可以有助血压稳定

 

19、首乌茶

首乌具有降血脂,减少血栓形成之功效。取制首乌20-30克,加水煎煮30分钟,待温凉后当茶饮用,每天1剂。不可长期饮用。

20、桑寄生茶

用桑寄生煎汤代茶,对高血压具有明显的辅助治疗作用。取桑寄生干品15克,煎煮15分钟后饮用,每天早晚各1次。

21、槐花茶

将槐树生长的花蕾摘下晾干后,用开水浸泡后当茶饮用,每天数次,对高血压具有独特的治疗效果。

高血压日常保健很重要,经常饮用中药保健茶可以有助血压稳定

 

22、松萝菊茶

松萝3克,杭菊花9克,龙井茶叶3克。将松萝切碎,与菊花、茶叶同放入陶瓷茶杯内,以沸水泡饮。注意菊花应选择花朵完整、气味清香、颜色鲜艳的为宜。

药茶只有保健作用,日常应该使用药物控制血压,特别是中、重度高血压,要日常测量血压。同时,要注意生活方式,多吃蔬菜,适度运动。

(责任编辑:健康网)