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进入春季，气温一天比一天凛凛，若是御寒保暖程序不到位，饮食又不加以节制，很容易导致胃病复发。据意识，秋冬日节是胃病的高发季候，一些得了胃病或脾胃消瘦人群，更要留意养胃护胃。春季可以吃哪些养胃食物呢？下面，经济日报-中国经济网康健频道为您总结。

南瓜

南瓜性温，味甘。南瓜中含有丰硕的果胶成份，能粘结和撤销体内细菌毒素和其它无害精神，能够关心胃部不受刺激。早餐煮粥时放几块南瓜，或者在晚饭桌上加一道南瓜粉丝汤，简双方便。

胡萝卜

胡萝卜的养胃诀要就在于富含少量的胡萝卜素，能够明目养神、津润肠胃。也等于中国医学所认为：下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏。

甘蓝

天冷，人们爱情吃暖锅、烧烤、饮酒等，这些饮食对胃黏膜刺激很大，很容易激发胃溃疡急性产生。甘蓝含有丰硕的维生素A，并含有少量K1、U等抗溃疡因子，常食用甘蓝对粗大溃疡或十二指肠溃疡，有较好的帮助治疗感召。

红薯

《纲要拾遗》纪录：红薯“补中，暖胃，肥五脏”。吃法上可以煮粥，也能够蒸、烤等。但红薯不举荐糖尿病患者食用。

花生

温胃散寒的花生，在治疗胃病方面历代医书多有记录。《本草提纲》说：“花生悦脾与胃润肺化痰、滋养补气、清咽止痒。”《药性考》说：“食用花生 养胃醒脾，滑肠润燥。”每天可过多吃生花生(不超过50克)，对养胃有未必长处。