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温开水是烧开的水天然冷却至25—30摄氏度，也或许是凉开水加新开水兑的，喝着不烫嘴，很舒服。常喝温开水不仅能强身健体，尚有得多妙用。

水被煮开后，氯气等有害物质挥发了，而能保障人体必须的营养物资却没有泯灭。与凉白开比起来，温水接近体温，营养简单被吸引，更须要的是不会刺激肠胃。

温开水漱口清洁口腔

温开水洁净、温与，是一种良性保护剂，不刺激口腔、咽喉，用温水漱口，会感受清爽恬逸，使口腔细菌、食品残渣更易肃除。

温开水刷牙保护牙龈

医学钻研正文，牙齿进行改变方式的最佳温度为35摄氏度。若是刷牙不留神水温，容易惹起牙龈出血与痉挛，压缩牙齿寿命。

早起一杯，早餐好排汇

早上喝杯温开水，水到之处都能冲得“干清洁净”，帮肠胃、肝肾累赘，不光能缓解便秘，降低脑血栓、心肌梗塞的起病率，还能帮你有用排汇早餐。因此，晚上起床后，未必记得喝1—2杯（200—400毫升）温开水。

噎住了，赶忙喝点温开水

温水就像光滑剂，在畅通喉管食道滞留上，存在很好的“奇异死守”。

解酒效果佳

让醉酒人马上喝几杯温开水，能无效浓缩酒精，爱护人体肝脏，补偿由于醉酒呕吐失掉的少量水份。

保“胃”秘诀晨起最好喝温开水

晨起第一杯水喝温开水。晨起喝水可推进血液轮回，预防血汗管疾病。寻常人晨起喝水以白开水为好，不该加盐（如喝盐开水则会减轻高渗性脱水，令人倍加口干。并且，早晨是人体血压升高的第一个顶峰，喝盐开水会使血压更高）。便秘的人，喝蜂蜜水是不错的选择。晚上起床空肚饮水不跨越150毫升。