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肝细胞受损，无法将间接胆红素转化为直接胆红素，导致血液内间接胆红素堆积。胆红素轻度升高，一般没有任何症状，不容易发现，往往都是通过体检才会发现！急慢性肝炎、肝硬化、肝癌等等，发现胆红素升高必须积极治疗，长期如此，会进一步恶化！

胆红素的正常值是多少呢？

胆红素正常值范围1.7到17.1μmol/L之间为正常的。如果是在17.1到34.2μmol/L之间的话，则是被我们视为隐性黄疸疾病，若是超过34.2μmol/L这个值，肝脏已经受损严重了。

胆红素偏高的危害

（1）直接胆红素偏高通常是由肝脏疾病引起，常见有急性黄疸型肝炎，急性黄色肝坏死，慢性活动性肝炎，肝硬化等。

（2）如果患者体内红细胞破坏过多，产生的间接胆红素过多，这样就会使得肝脏不能把它转化为直接胆红素，便会发生溶血性黄疸。

1、5种草煮茶水喝，肝病绕道走！

要说的这种植物就是尿床草，也是大家口中熟知的蒲公英。尿床草有利尿排毒的作用，同时肝炎效果很好，具有广谱抗菌消炎作用。

所以很多农民都会取尿床草来泡水喝，可清肝毒，修复损伤的肝细胞。但是中医用来降低胆红素、治疗肝病的话，一般还配以决明子、菊苣、鲜白茅根、枸杞这四种药材，配制成仰甘清茶。

配方做法为：

决明子、菊苣、尿床草、鲜白茅根、枸杞各6克，一起放入锅中加水煎煮，取茶水饮用。一天一次，不想自己动手的，建议可取成品冲泡，经过碾碎的工艺效果更易发挥，笔者常年熬夜肝不好，就是取其一包每天冲来喝，方便省时。

2.注意充足的休息

胆红素高本就表示肝脏受损，身体相对虚弱，所以足够的休息，充足的睡眠很重要。做到劳逸结合，切忌熬夜等不良作息。保证肝脏得到充足的血液供应，以便肝细胞的修复，这是胆红素高怎么调养十分重要的一点。

3.保持良好心态

胆红素高的调养一定要注意不要被疾病所吓到，要保持积极向上的心态，以乐观的心态来面对。