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每天熬夜、暴饮暴食、玩手机、唱K等等一系列的不良生活习惯，都会导致肝脏受损，肝脏解毒能力下降，最终“毒素”累积在肝脏和身体中。

肝脏“藏毒”越多，身体就会出现各种的不适，甚至生病！

每天用它泡水喝，坚持一周，清肝明目，肝脏毒素一扫而空

绞股蓝，被称为“南方人参”。具有很高的药用价值，可以用来治疗癌症、肝炎、气管炎、动脉硬化、高脂血症、肥胖症等疾病。

枸杞是一味药食同源的食物，具有出色的养肝护肝、滋补肝肾的功效。

《本草纲目》记载，菊花具有散风热、平肝明目之功效。常喝菊花茶可以平肝。菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮。

红枣中有丰富的维生素，泡水喝具有很好的养肝护肝、排肝毒的作用。